No. 45 あなたは1日に何時間座っていますか?頭と体とウォーキング♪

  あなたは一日に何時間座っているでしょうか?学校や職場、クルマでの通勤など8時間や10時間という方、子供の場合でもざらかも知れませんね。しかし座るという事は血液の循環に良くなかったり、腰に負担を与えたりと身体 … Continued