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「モモキッスヘルシーキッズ!」

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脂っこい食事は喘息にはNO!


喘息を持っている人は脂っこい食べ物は
出来るだけ避けた方がよいと、最近の
リサーチで伝えています。それは患者の
気管に影響を与えるだけでなく、薬による
治療の効果も低下させるのです。

イギリスのニューキャッスル大学で実施
された研究では、ランダムに選ばれた40人
の喘息患者に対し、ファーストフードの
ハンバーガーとハッシュブラウンの
1000カロリーの食事、又は減脂肪ヨー
グルトの200カロリーの食事を与えました。

脂肪の多い食事を食べた人では、気管の
閉塞感が高まりTLR4mRNA遺伝子の
活性化を見る事が出来ました。
この遺伝子の活性化は細胞が脂肪酸を
病原体として認識して、即座に炎症中和
物質を放出するために起こります。

更に脂肪分の多い食事は、喘息の医薬品の
効果である気管支拡張作用を妨げている
ことも確認されました。

「これは脂っこい食事が気管の炎症を
悪化させる事を確認した最初の研究であり、
とても重要です。」とニューキャッスル大学
のリサ・ウッド博士は語ります。

また「脂肪の多い食事が喘息にこのように
大きな影響を与えるとは、私達は予想して
いませんでした。」とも述べています。

高脂肪の食事は免疫機能を活性化させ、
炎症を起こす原因になることは既に
知られており、今回のリサーチはそれを
裏付ける形になりました。

資料:ATS 2010 International Conference, New Orleans, 2010


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私が小学校の時、同じ学年に重度の
喘息持ちの子供がいて、入院した
その子を一度だけお見舞いに行った
事があります。

やせて小さなその男の子は、ベッドの
上で窮屈そうに、そして時折吸入器を
使いながら、それでも何か少し話を
私と一緒に行った友達としていた
ような気がします。

彼の名前ももう憶えてはいませんが、
私は子供心に痛々しく感じた覚えが
あります。。。今は元気になって
くれていると良いのですが。


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喘息のお子さんをお持ちの親御さん、
本当にご苦労様です。既に食生活には
十分気を付けておられると思いますが、
この記事が少しでも役立ってもらえれば
幸いです。

そして特に大きな問題の無い、健康な
お子さんをお持ちの親御さん。それは
私も含めて、とても幸運な事なんですね。
本当に感謝したいと思います。。。

だからこそ、普段からの食生活や
生活習慣に気を付けて、喘息を含めて
様々な病気の予防、お子さんの丈夫な
体作りに気を付けてあげましょう。

記事のように脂っこいもの、揚げ物など
は出来るだけ控えめにし、また白砂糖の
沢山使われている甘いものを避ける事など。
それは私達の免疫力を丈夫にするために、
とっても大切なことなんです。

そしてもちろん果物や野菜が豊富な
バランスの取れた食生活を目指して
頑張りましょう!!

あ、忙しい親御さんにはもちろん
ヤミーベアがお役に立ちますよ!!(^_^)