子供は1日400回笑顔になる！？笑顔の持つすごい力！

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『子供は1日400回笑顔になる！？笑顔の持つすごい力！』



あなたは一日に何回笑顔になりますか？



20回以上と答えた方は幸せな方です。

でもその様な人は大人全体の三分の一にも足りません。



そして一日に5回以下といいう人が

大人全体の１４％をも占めています。



では子供はというと・・・実は1日に400回以上も

微笑んでいるんです。



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喜ばしいことに人間は生まれながらにして

微笑んでいます。



胎児がお母さんのお腹の中にいる時から

微笑んでいるのを３Ｄ超音波写真でも

見ることが出来ます。



まだ目の開かない産まれたばかりの

赤ちゃんも、人の声を聞くと微笑みます。



パプアニューギニアに住むフォレ族という部族は

今でも西洋文明に触れる機会がほとんどありません。



この食人習慣があることでも知られるフォレ族を

対象に笑顔になる状況を調べたところ、

それは西洋文明に住む私達と全く違いが

無いことを発見しました。



笑顔というのは生物学的に見ても

人間が持つ最も基本的な表情なのです。



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カルフォルニア大学バークレー校で実施された

30年間に渡るリサーチでは、卒業生の写真の

スマイル度を見ることにより、その後の幸福度、

成功度、結婚生活の満足度などを予想出来ることが

確認されました。



２０１０年に行われたウィン州立大学のリサーチにて、

1950年以前のメジャーリーグ選手のベースボールカードで、

笑顔で無い選手は平均約73歳の寿命であるのに対し、

笑顔の素敵な選手の寿命は、平均80歳であるという

結果が得られました。



スウェーデンのウサプラ大学の研究にて、

笑顔でいる人の横でしかめっつらでいることは

簡単でなく、それは笑顔には伝染性があり、

顔の表情をコントロールする筋肉をほぐす

働きがあることが分かりました。



進化論で有名なダーウィンも、

「笑顔を作る行為自体が気分をよくする」と

論じています。



あるイギリスのリサーチでは、

一回の笑顔は2千個のチョコレートを

食べた刺激に同等であるとか・・・

または2万5千ドルを受け取った時と

同等の幸せ度をもたらすと伝えています。



想像してみてください。一日に400回の笑顔を

作る子供はどれだけハッピーなことか！！



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笑顔はコルチゾールやアドレナリンといった

ストレスを増大させるホルモンを減少させ、

逆にエンドロフィンのような気分を高揚させる

ホルモンの分泌を活発にすることが分かっています。

また血圧の低下などにも役立ちます。



更に笑顔はそれを見た人に、あなたはやさしく

親切であるという印象を与えるだけでなく、

能力のある人だという印象を与えることも、

リサーチにより報告されています。



いかがでしょうか？



健康で幸せな毎日をおくりたいのなら、

笑顔にならない理由はありませんね♪

ぜひ今から笑顔を作っていきましょう！！



資料：TED.com/ron_gutman_the_hidden_power_of_smiling.html, Spirit magazine May 2012



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実は幸せな人が笑顔になるというよりも、

笑顔のひとが幸せになるんですね♪



子供の笑顔を見ると癒されます。

ということは笑顔はそれを見る人を

幸せにする力もあるということ。



更にそれは伝染性もあるのですから、

笑顔は笑顔を生むということ。



まずは自分自身から、笑顔で「おはよう！」と

一日を始めてみてはいかがでしょう。



それは子供に、そして家族のみんなに伝わり、

それが近所のひとたち、学校、職場へも広がります。



そう私達ひとりひとりの笑顔が、世界をハッピーへ

変える力があるんですね。

想像するととても楽しくなりませんか♪



ぜひ子供を見習って今日から1日400回！？の笑顔を

目指してみてはいかがでしょう！！　（＾＿＾）