結婚すると長生き出来るって本当？！　

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『結婚すると長生き出来るって本当？！　』



実は・・・先週末から短パンをはいています！

週末に近くの公園で開催されたイベントに、

家族３人で行って来たのですが、

ともかくもう暑くて、それから短パンなんです。



ちなみに気温は２５℃ぐらいあったかもしれません。

太陽の下ではかなり暑かったです。さすがロスです。

ここ２、３日は涼しいですが、何となく楽なので

それ以来、家にいるときはずっと短パンです。



と、短パンの話はさておき、行ってきたイベントは

「チェリーブラッサムフィスティバル」。

日本風には「お花見祭り」なのですが、肝心の

桜の木は高さが２、３ｍのが四分咲きで１５本

ぐらいとちょっと残念な感じ。



それでも商魂たくましい物売りのテントも多くあり、

特設ステージでの日本舞踊や、和太鼓の演奏、

薙刀グループや少林寺拳法グループの披露、

それ以外にも歌や踊りもあって、多くの人々で

賑わいました。



私達もお弁当を持って、芝生の上にシートを

ひいてピクニックがてら楽しんで来ました。

外で食べると何でも美味しいんですよね〜。



あと娘のモモは、顔に絵を描くフェイスペイントを

可愛く描いてもらい満足げでした♪



ちなみにフェイスペイントのブースを出して

いたのは、私達家族の日本人のお友達で、

当日は行列が出来るほど忙しかった様です。



彼女のように手に職というか、芸があると

簡単に（楽では無いと思いますが…）商売を

始められるところはいかにもアメリカですね♪



ともあれ、私は今月は週末もしばらく忙しく、

家族との時間もなかなか取れなかったので、

久しぶりにゆっくりと家族で出かけられて

良かったです。やっぱりこういう時間は

大切ですね！(^^)



みなさんのご近所でも桜の花はどうですか？

お花見はもうすぐ出来そうですか〜？



ブログで写真も見れます。↓

http://ameblo.jp/mamongaus/entry-11801023663.html



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昨年開催しましたモモキッスの渋谷でのセミナー、

「グローバルで健康な子育て講座」の

ビデオをＹｏｕＴｕｂｅにアップしています！



セミナーでの３つのトピックは：

◎　トライリンガル（３カ国語）に挑戦中！

◎　食生活で健康な子育て７つのヒント！

◎　目からウロコのホームスクール流子育てアイデア！



この内最初の２つについて、ビデオのアップが

終わりました！　こちらです↓



「トライリンガル（３カ国語）に挑戦中！」
（全３編）

⇒　http://youtu.be/3cj7JvZ2NA4
⇒　http://youtu.be/M17p1dZ8F0Y
⇒　http://youtu.be/6tENMQ6yowE



「食生活で健康な子育て７つのヒント！」
（全４編）

⇒　http://youtu.be/zuDLbxFANFg
⇒　http://youtu.be/rE1f3L6S20g
⇒　http://youtu.be/nhDRmoo_TvM
⇒　http://youtu.be/X0SyuQG11Do



ウェブサイトにもその様子をアップしています。↓

http://momokiss.com/20131109event.html



当日は子供６名を含む２０名ほどに参加して頂き、

本当に和気あいあいと楽しく行えました♪

参加して頂いた方々ありがとうございました！



また参加された方々には東北復興支援金の

寄付にもご協力頂きました。感謝です！



最後のトピックについても引き続きアップして

行きますので、ご期待下さい！


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昨年からＹｏｕＴｕｂｅで動画をアップしています。

タイトルは『子供健康通信』。

過去の記事も含めて、健康に関する内容を中心に、

その都度思いついたトピックを紹介しています。

機会があったら見てみて下さいね。(^_^)

⇒　http://www.youtube.com/user/mamokatsuta


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実はひそかにフェイスブックページ更新してます。

よろしければ、「いいね！」ボタンをポチッと

お願いします！　『モモキッス・ヘルシーキッズ』

⇒　https://www.facebook.com/#!/MomokissHealth


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モモキッスのウェブサイトからでも、メルマガ

のバックナンバーをご覧になれます。

⇒　 http://momokiss.com/mailback.html



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■健康のこと(Health Topic)


『結婚すると長生き出来るって本当？！　』



長生きの秘訣というと、食生活や運動習慣などが

挙げられますね。でももうひとつ大切なことが

あるんです。それは人間関係なんですね。



今回はその人間関係、特に結婚についての記事を

ご紹介します。



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「良い人間関係は人々を持続させる何かがあります。」

とロチェスター大学の教授でこの調査の

執筆者でもあるキャサリン・キング氏は語ります。



事実、結婚の満足度は心臓バイパス手術後の生存率に、

「喫煙、肥満、高血圧といったリスク以上に重要な

要素です。」と、この調査を一緒に行った同大学の

精神学教授のハリーレイズ氏は言います。



彼らは１９８７〜１９９０年の間に心臓バイパス手術を

受けた２２５人の患者を対象に調査を実施しました。

彼らは結婚している対象者には、手術から1年後に

夫婦関係の満足度について質問しました。

この調査では年齢、性別、教育レベル、うつ、喫煙など

の心臓病の生存率に影響を与える要素による誤差は

調整してあります。



１５年後、幸せに結婚生活を送っている女性は８３％の

生存率でした。比較して不満のある結婚生活を送って

いる女性は２８％、結婚していない女性の場合は２７％の

生存率でした。



満足な結婚生活を送っている男性では８３％の生存率、

しかし満足していなくても男性の場合はそれほど悪くは

ありません。満足していないけれど結婚生活を持続して

いる男性の場合の生存率は６０％で、結婚していない

男性の３６％を大きく上りました。



「他のリサーチにおいても、女性は男性よりも人間関係

に敏感で、満足していない結婚は彼女らの健康に大きな

影響を与えています。」とレイズ氏は述べています。



参考資料：Healthy Psychology, August 25, 2011



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いかがだったでしょうか？



非常に興味深い結果ですね。結婚している人は

そうでない人に比べ長生きだという話は以前にも

聞いたことはあります。でもその満足度によって

これだけ女性の生存率に影響が出るとは驚きです。



一般的に女性は男性よりも感情に左右されやすい

と言いますから、もしかしたらこの結果は当然

なのかも知れませんね。



この調査では心臓パイパス手術後の生存率を対象

にしていますが、これは他の病気を持っているいる人、

あるいは健康な人の場合でも同様のことが言えるかも

しれません。



それぞれがお互いを労わり合う夫婦では、相手の健康

にも注意するでしょうし、そして何よりも末永く一緒に

いたいという気持ちが長生きさせてくれるのでしょう。



私達も夫婦共に健康で幸せに長生きしたいものです♪



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その含有量と、価格的に比較した場合は

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モモキッスでは、ＤＨＡとＥＰＡを豊富に含む

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・・・ちなみに我が家では娘のモモ（７歳）は

今までカプセルタイプのDHAを取っていましたが、

最近コッドレバーオイルを始めました。


甘くも無いので、特に大好き！という訳では

ないけど、問題なくスルッと飲んでます。(^o^)



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と思わず聞いてしまいました。

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のどが痛くて眠れないというので、

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ベッドですやすやとお休みしてました♪

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■日頃のこと(Daily Topic)


『ロスのダウンタウン…その光と影』


３月は海外からの来客があったり、仕事関係の

各種イベントや、確定申告の締め切りもあり、

もちろんたまった仕事もありで、とっても忙しい

月の前半でしたが、やっと少し落ち着きました。



で、以前のメルマガでも書きましたが、

今月の初めに来た私の母の友人家族はロスの

ダウンタウンにあるホテルに滞在していました。



そして先週来たシンガポールの友人もロスの

ダウンタウンにあるホテルに滞在していました。



そのため彼らを迎えに行ったり、会いに行ったりで、

今月はロスのダウンタウンへ行く機会が

めずらしく何度もあったんです。



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ロスアンゼルス市の中心地、市役所や裁判所などの

役所や沢山のビジネスビルが立ち並ぶ地域を

ダウンタウンといいます。



２０世紀初頭には繁栄したこの地域も、８０年代

には犯罪が多発する物騒な場所になっていました。



そして１９９２年に起きたロスの暴動は６日間に渡り、

死者５３人、負傷者２０００人、軍隊をも派遣して

鎮圧に当たるという大きな事件となったので

今でも記憶のある方も多いでしょう。


参考⇒http://ja.wikipedia.org/wiki/ロサンゼルス暴動



正直私がロスに来た今から１６年前も、ダウンタウンは

それほど魅力のある場所ではありませんでした。



ところが２０００年を過ぎた頃からでしょうか。

ダウンタウンの再開発が始まりました。



大きなイベント施設でＬＡレイカーズの本拠地の

ステイプルセンターや、奇抜な建築デザインの

ディズニーコンサートホール、また高級なリッツ

カールトンホテルも建設され、段々と様変わり

して来ました。



更に新たな商業施設も増え、治安も良くなり、

古い建物に代わり新しいアパートやコンドミニアム

も増え、「ダウンタウンに住もう」という流れも

起きています。



そして２０世紀初頭に建てられたビルの多くも、

改装され歴史的建造物として、新しく日の目を

見ています。



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今回、海外から来た私の友人達もそのように

改装された歴史的建造物のホテルに泊まったんです。

ですので少しですが私もロビーや中を見る機会が

ありました。



それらは確かに古いのですが、新しいビルには

見られないクラッシックな装飾、木と石で作られた

重圧感のある豪華な内装と、とっても渋いんです。



こういった古い歴史的な建物があるところが、

実はロスのダウンタウンの魅力かも知れません。



更にロサンゼルス国際空港（ＬＡＸ）や

サンタモニカ、ハリウッドからも比較的近く、

他にもいろいろなミュージアムや

リトルトーキョーやチャイナタウン等もあり、

ロスのダウンタウンは訪ねてみても、意外と

面白いところかも知れませんね。



スペースシャトルエンデバーの本物を見れる

カルフォルニアサイエンスセンターも

車でほんの１０分ぐらいのところ。

特に子供連れでしたら私のお薦めです。



今回来た私の母の友人家族も、２人の小学生と

一緒にスペースシャトルを見に行きましたが、

かなり良かったそうです。



以前のブログでも紹介してます↓

http://ameblo.jp/mamongaus/entry-11753200224.html



但し、シンガポールからの友人がホテルの

近くでジョギングをしていたら、ホームレスが

沢山いてちょっと危なそうな雰囲気の通りへ

近づいてしまったと言っていました。



ダウンタウンに限らず、どの地域でも物騒な場所

というのはありますから、そういうところは

やっぱり注意はしないといけません。



とは言っても、以前よりずっと安全で住み易く、

魅力的になったダウンタウン、今回あらためて

見直す機会になりました。



ちなみに我が家からでも車で２０分ぐらい、

意外と身近なんですよ〜。



モモキッス　勝田　(^o^)/

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