病気になりやすい子供、なりにくい子供がいるのはナゼ？

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『病気になりやすい子供、なりにくい子供がいるのはナゼ？』


今日７月４日はアメリカの独立記念日。

今年はちょうど金曜日なので３連休です。



お隣さんでは早朝からバーベキューの

準備をさっそく始めていました。

こちらの人は祝日にバーベキューを

するのが大好きですね♪



我が家では夕方からお友達の家での

パーティーにお邪魔する予定です。

今回初めてそちらのお宅にお邪魔する

のですが、何でも家から近くの

花火大会の花火が見えるのだそう！！



花火を見ながらのビールと、

久しぶりにそのお友達家族に会えるのが、

今からとっても楽しみです♪



花火は夏の風物詩ですね。


みなさんのご近所でも花火大会が

ありますか？♪



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初めての無料小冊子、作ってみました！

「グローバル（国際派）子育て３つのヒント！」


こちらからダウンロード出来ます♪

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昨年からＹｏｕＴｕｂｅで動画をアップしています。

タイトルは『子供健康通信』。

４月にはやっとですが５０本アップしました！（祝♪）

今年中に１００本アップを目標にしてます〜。



最新アップ記事は：

馬ニンジンは逆効果

⇒　http://youtu.be/jk80mRoSszU

健康な骨作りの秘訣…ミルクを飲まないこと！？

⇒　http://youtu.be/HKuNKrr6j8Q



過去の記事も含めて、健康に関する内容を中心に、

その都度思いついたトピックを紹介しています。

機会があったら見てみて下さいね。(^_^)

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■ヘルシー子育て(Healthy Kids Topic)



『病気になりやすい子供、

　なりにくい子供がいるのはナゼ？』



暑〜い夏の季節、学校も休みでついつい

親も子供に対して気を緩みがちに

なるかも知れません。



でもちょっと油断すると、冷たいものや

甘いものを食べ過ぎたり、冷房を

効かせ過ぎたりして、夏風邪をひいたり、

体調を崩したりしがちですね。



でも夏でも冬でもそうですが、

病気になりやすい子供と、

なりにくい子供というのが必ずいます。



なぜでしょう？



そこで以下の様に疑問を挙げてみました：


◎　どうしてある子供達は頻繁に

病気をするのに、ある子供達は

そうで無いのでしょうか？


◎　どうしてある子供達は病気をしても

回復が早いのに、ある子供達は回復が

長引いたりするのでしょうか？


◎　薬などに頼らずに子供達のからだを

丈夫にするには、どんな方法があるのでしょうか？



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子供（大人）が病気、特に風邪などの

感染症に罹るのに、簡単に言えば

二つの要素があります。



１．病原菌（バクテリアやウィルス）の強さ

２．子供のからだの免疫力の強さ



簡単に言えばこの要素の強弱関係によって、

子供が病気に罹るか罹らないか、

また罹ってもその深刻さや回復までの

期間が決まって来ます。



私達の体は一年中、病原菌やバクテリア、

ウィルスにさらされています。

例えばある学校でインフルエンザが

はやったとします。

するとその学校にいる子供のほとんどは、

そのウィルスに接触しています。



でも実際に発症するのは一般的には、

その内の１０〜１５％です。

では発症する子供と、そうでない子供の

違いは何でしょう？



それは、病原菌に接した際に、その子供の

持っている免疫力の強さによって

違って来るのです。

でもこれは健康な子供は病原菌に

感染しないのかというと、

そうでは有りません。



病原菌に感染するのはごく当たり前

のことで、それによって子供の免疫力は

築かれ、成長し、強くなり、そして

一生続く免疫力として、生涯に渡り

その体を守って行くのです。



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親として健康に子供を育てるのには、

二つの大切な役割があります。

ひとつは健康の維持と病気の予防です。



そしてもうひとつは、子供が

「罹ったかな？」となった時の、

その回復を助ける事です。



◆ 　免疫力の強さを知る事


子供の免疫力を知る目安として、

過去数年の病気の経歴、食生活を

振り返ってみましょう。



1. 　何回ぐらい風邪やインフルエンザに

罹りましたか？


２．回復までにどれくらいの期間が、

平均してかかりましたか？


３.薬をとっていましたか？または

現在も取っていますか？


４.バランスの取れた栄養のある食事は

取れていますか？

野菜や果物は食べていますか？

オーガニックや低農薬の食品を選んでいますか？


５.加工食品やファーストフード、

ソーダや甘いもの、脂肪の多いものは

どの位食生活の中に含まれていますか？


６.ビタミン等の栄養サプリメントは

取っていますか？



これらの質問に答える事で、あなたの

子供の免疫力が強いか、普通か、弱いか

という感覚を得る事が、何となくでも

出来るかと思います。



◆　健康の維持と予防

子供（大人も！）の免疫を維持する上で、

以下のことを心掛けてみましょう。


◎　野菜や果物が豊富なバランスの

取れた食事、またオーガニックや低農薬の

食品を出来るだけ選ぶように心掛けましょう。


◎ 　加工食品やファーストフード、

ソーダや甘いもの、脂肪の多いものは

避けましょう。


◎　適度な運動をしましょう。


◎　サプリメントを活用して栄養補給を

しましょう。



◆　マルチビタミン＆ミネラル


アメリカ合衆国科学アカデミーによると、

必須ビタミンとミネラルは１６種類あります。

これらは体に無くてはならない栄養素で、

かつ体内で合成出来ないので、

食物から取る必要があります。



これらの必須栄養素は私達の体にとって、

非常に大切な役割を担っています。

そしてそのうちのいくつかは、直接、

免疫機能に関わっています。



例えばビタミンＣと亜鉛はそれぞれ、

健康な免疫機能の維持には欠かせない

大切な栄養素です。

では免疫力のアップのためにそれだけを

取れば良いのかというと、そうではありません。



これら全ての必須栄養素は体内で

オーケストラの様に働きますので、

大切なのはこれらをバランス良く

体内に取り入れる事なのです。



ですから野菜や果物の豊富な、バランスの

取れた食生活を心掛けると共に、

マルチビタミン＆ミネラルサプリメントを

取ることは、子供の免疫機能の基礎作りを

する上で、大きなサポートとなるでしょう。



◆　「罹ったかな？」の時


病気に罹った時の基本は、体を温めて、

十分な休息を取ること、そして十分な水分と

栄養を取ることです。



免疫機能をサポートするのに大切な栄養素

であるビタミンＣや亜鉛、さらにハーブ等を

サプリメントとして取ることも有効です。



ハーブの中でも「エチナシア」は免疫力の向上、

感染症の予防に効果があると言われています。



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いかがでしょうか？

ぜひ免疫力の強い子供に育てて行きたい

ものですね。



モモキッスでご紹介する、免疫アップの

サプリメントは以下でご覧になれます。

⇒　http://momokiss.com/categoryimmune.html



また日ごろからの栄養補給も大切ですね。

⇒　http://momokiss.com/categorymulti.html



どうぞご参考下さい！



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（複合エンザイムサプリ／胃腸の健康）

５歳以上の子供のために栄養学と神経学の
専門医によりデザインされた、
植物性エンザイム（消化酵素）サプリメント。

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最適な消化吸収を促進するために有効な、
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（イミューンアップサプリ／免疫力アップ）

５歳以上の子供のために栄養学と神経学の
専門医によりデザインされた、各種栄養素に
ハーブを加えた免疫力アップのサプリメント。

この製品は免疫機能の向上を通じて、
子供の成育と神経システムの機能をサポート。
またイミュノキッズは長期間の使用にも問題なく、
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ラーナーズエッジ
（ブレインニュートリエンツ／脳の栄養素）

特に学習期の子供達の脳神経の発育と改善に着目し、
それに効果的といわれる各種成分を効果的に配合。

それらは健康な認知機能をサポートし、脳細胞に
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エスキモーキッズ（ＤＨＡ＆ＥＰＡ）

特に子供のために作られた魚臭さが無く
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フィッシュオイルに含まれるオメガ３
必須脂肪酸は、成長期の子供の心臓や脳、
関節などの健全な成長をサポートします。

オメガ３脂肪酸は現代の食生活で最も
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■ロスアンゼルス便り(Daily Topic)



『ウェディングパーティー＠ヒルトンホテル』



先週末にママ（妻）のお父さんの親戚・・・

お父さんのいとこの孫娘さんの結婚パーティー

に家族３人で参加してきました♪



場所はユニバーサルスタジオのすぐ近くの、

ユニバーサルシティ・ヒルトンホテル。

さすがヒルトンらしく、会場の前のロビー

も落ち着きあるクラッシックな雰囲気。



ロビー中央のテーブルには、背丈の倍は

ありそうな、赤を基調の大きくて素敵な

フラワーアレンジメントも飾られて、

なかなかナイスな雰囲気です。



パーティーは１５０人ぐらいの来客で、

料理は中華、例の回転テーブルで

自分で取って食べるスタイル。

なかなか美味しかったです♪



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ママのお父さんは台湾生れで、幼少を

日本で過ごし、その後中国本土へ渡り、

その後香港へ、そして最終的にアメリカへ

渡って来たという戦前戦後の波乱の

時代を過して来た人。



この親戚の方たちもほとんどは台湾系

だけど、同じように既にアメリカで

何年も生活している人達がほとんど。



でも面白いのは新郎も中国系の人で、

来客のほとんども、やっぱり台湾、

中国系になるんですね。



で、司会進行も基本的に全て中国語。

う〜ん、私のお粗末な中国語レベルでは

全く何を話しているのか分かりませんでした。



でもアジア系の結婚披露宴にありがちな

親が陣頭を取って準備した形ではなく、

新郎新婦が自分たちで企画したようで、

新郎が率先して挨拶をしたり、

２人のダンスを披露したりと、

手作りの良さみたいなものを感じさせる

よい結婚パーティーでした。



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正直私もママもこの新婦のことは

親戚であっても良く知りませんでした。



ただ７０代後半になるママのお父さんが、

同じように高齢になっているおじさんや

親戚の方々に会うのは、同じＬＡ近郊に

住んでいても、こういう機会が無いと

なかなかありません。



中には台湾からわざわざ来ている

人達もいて、それこそめったに会えません。

場合によっては本当に最後の機会になる

かも知れないんですね。



だから今回は、私達が一緒に自動車で

行ってあげることで、そういう機会を

生かしてあげようと考えたんです。



おかげでママのお父さん、お母さんも

久しぶりに会う親戚の人々にとても

うれしそうで本当に良かったと思いました。



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その姿を見て日本に住む、８０歳過ぎの

私の母に昨年会ったことを思い出しました。



その前、５年以上前に日本へ帰った時に

私の父に会いましたが、その数ヵ月後に

父は亡くなり、その時に会ったのが

最後になりました。



だから昨年母に会ったときも、縁起でも

無いかもしれないけど、今回会うのが

最後かも知れないなと思いました。



だから母がが元気なうちにまた何度でも

日本に帰ってあげたいなとも思います。



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よく一期一会と言いますが、

ひとつひとつの機会、出会いや再会を

大切にしたいな〜と改めて感じた

今回のパーティー参加でした。



あ、あと新婦の人が後ろ向きに

ブーケを投げて、それを受け取った

女性が次に結婚出来るという

ブーケトスに、モモ（娘７歳）も

参加しました♪



残念なというか、幸いなことにというか、

モモはブーケを取れませんでした！(^^;)



でもその姿を見て、「いつかは父親と

して、娘をこうやった送り出す時が

来るのかな〜」とふと思いました。



うーん、まだ考えたくないけど、

いつかは来るのであれば、それまで

今こうやって娘と家族で過せる時間を

大切にしたいな〜とも改めて感じました。




モモキッス　勝田　(^o^)/

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