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「子供の健康（音楽の力：ミュージックセラピーって何？）」


８月も早いもので半ばになりました。
先日既に立秋を過ぎ、暦の上ではもう秋に
入っているんですね。今年のロスの夏は
涼しい日が多くて、本当にもう秋の様ですよ。

ところで、先週末は家族３人で久しぶりに旅行
に出かけました。旅行といってもロスから車で
１時間弱ほど東へ行った、オンタリオ市という
ところのマリオットホテルに、２泊３日で滞在
しただけで、どこかに観光に出かけた訳では
ありません。

実はこのホテルで年に一回行われる「カルフォ
ルニア・ホームスクールネットワーク」の
エキスポへ参加して来たのです。（このエキス
ポについては、このメルマガの最後で述べさ
せてもらいます。）

毎日子育て等で忙しいママにとっては、本当に
久しぶりのホテル滞在で、ちょっとした
バケーション気分を味わってもらえたようです。

で、ママがエキスポで行われているセミナー等
に参加している間、娘のモモとパパ（私）は、
ホテルのプールに行って遊んで来ました。

いや〜ホテルのプールはよく行く市営のプール
と違って、部屋から水着で行けるし、プールサ
イドにタオルもあるし、プールの隣にはジャグ
ジーもあるし・・・とてもいいですね♪

ただプールに入っている間はいいのですが、
ちょっと外へ出ると意外と肌寒い。今年の
夏は本当に涼しいです。２日連続でプールへ
行ったせいか、家に帰ってからモモは風邪を
ひいてしまいました。

でも今回の旅行、モモにとってもとても楽し
かったらしく、家に帰ってからも
「またホテルのプールへ行きたいね♪」と
スマイルを見せて、言っています。
良い夏の思い出になればいいですね。(^_^)


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目次

１．健康に役立つ情報 (Health Topic)
２．商品＆お店の情報 (Momokiss info)
３．日々の出来事 (Daily Topic)


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■ 健康に役立つ情報 (Health Topic)

今回はちょっと面白いトピックを見つけました
ので、ご紹介したいと思います。題名は
「音楽の力：ミュージックセラピーって何？」。
少し長くなるので今回と次回の２回に分けて
ご紹介したいと思います。

音楽を聞いているとリラックス出来るとか、
元気になるとか、音楽にはいろいろな力が
あるのは何となく分かります。

で、実際にその音楽のヒーリング（癒しの力）
を専門に使った「ミュージックセラピー」と
いう職業があるそうです。

今回のトピックはそのミュージックセラピー
というサービスを行ってる著者が、家族や
子供の健康に音楽がどのように役立つかを
述べています。

ぜひ「Power of music（音楽の力）」を
見直してみてはいかがでしょうか。


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●ミュージックセラピーって何？
過去２０年以上の間、私はよく聞かれました
「ミュージックセラピーって何？」と。
人々はミュージック（音楽）とセラピー
（治療）という言葉を知っていますが、
それを組み合わせると今ひとつ意味不明に
なり、そのような質問が出てくるのでしょう。

音楽を聴いた方がリラックス出来た経験は
ありますか？音楽が過去の出来事やフィー
リングを思い出させてくれた事はあります
か？音楽が元気付けてくれたり勇気付けて
くれた事はありますか？ララバイ（子守唄）
を歌って、泣く赤ちゃんをあやした事が
ありますか？ＡＢＣの歌でアルファベット
を憶えたことはありますか？

もしあなたがこれらの質問にひとつでも
「ハイ」と答えたなら、あなたは既に
パワーオブミュージック（音楽の力）を
経験しています。音楽は感情、思い出、
精神的または社会的つながり、更に小さな
子供の感情表現、安心感、心地良さ等を
呼び覚まします。特に音楽は楽しく学ぶ
ことにもつながります。そして音楽は
年齢や文化、身体障害や病気などの障壁を
取り除く媒体としても役立ちます。

伝統的なミュージックセラピストは病院や
介護施設、刑務所、特別なケアが必要な
子供のための学校などで働いて来ました。
しかし一般社会が“代替医療”に興味を
示すに連れ、音楽によるリラックスや
ストレスの解消が注目されて来ました。
更に研究が進むに連れ、音楽が脳の成長に
役立つことが分かり、ミュージックセラピ
ストの仕事や知識は、現在より脚光を浴びて
来ています。

●ミュージックセラピーと妊娠
ミュージックセラピストは妊娠中の女性に、
どのように音楽をリラクゼーションに使い、
また心の映像を思い出させるかを教えられ
るように教育されています。音楽は陣痛や
出産中の痛みに対する女性の認識を変える
事が可能です。それは出産時に使用する
痛み止め用の麻酔薬の量を減らす、または
無くすことにつながります。ミュージック
セラピストは陣痛から出産までの間に立ち
会う事がよくあります。

妊娠中、音楽は胎児に対しても使う事が
出来ます。産まれる前からベビーはお母
さんのお腹の中で音楽に反応を示します。
個人的な経験ですが、妊娠中に私がギター
を弾いていると、私の息子はいつも私の
ギターが当たっている辺りを蹴るのです。
彼は私がギターを弾き鳴らす度に蹴るん
です。彼の場合は音楽が聞こえるとより
活動的になるようです。比べて私の娘は
違った反応でした。彼女の場合は音楽を
聞くとよりおとなしく静かになるようで
した。これは産まれて来た後も続いてい
て、例えば息子は静かにしないと寝付け
ないのに対し、娘は静かな音楽があった
方がよく寝付けるのです。

●ララバイ（子守唄）
世界中の子守唄はどうやらおなじテンポを
持っているようです。子守唄のテンポは
人の心臓の鼓動のテンポに合っています。
子守唄は泣く赤ちゃんをなだめたり、眠り
に付く時に安心感を与えたりします。
私達が子守唄を子供に唄う時、私達は
子供を養成して、私達の愛情とコミュニ
ケーションを取っています。子守唄をお
休み時の習慣に取り入れる事は、寝付け
ない子供を助けることになるでしょう。
また悪夢や自宅以外の所で寝ていると、
子供が夜中に起きてしまう事があります
が、子守唄はそんな時にも役立ちます。
あなたがベビーや子供を抱いて、ゆっく
りと部屋の中で踊ってあげたり、ロッキ
ングチェアーで揺らしてあげたりしなが

ら、肌と肌が触れ合う中で子守唄を聞か
せてあげると、子供は精神的に安全で
安心感を持つ事が出来るのです。

●泣き声はミュージカル
親になると、自分の赤ちゃんの鳴き声を
聞き分ける事が出来たりします。赤ちゃ
んの鳴き声が、お腹が減っているのか、
おしめが濡れているのか、疲れているのか、
または痛みを感じているのか、何となく
泣き方で分かるものです。赤ちゃんの
鳴き声は話すこと、また言葉の始まりな
のです。また驚くほどに泣き声は音楽的で、
歌うことの始まりであり、自分の声を
発見する事なのです。それぞれの泣き声
は音楽的なピッチがあり、特定の長さを
持っていて、歌を歌うことと同様です。
そして泣き声は少しずつ声に替わり、
キーキー声やバブバブ言葉に替わって
来ます。

親がこの赤ちゃん言葉を真似すると、
赤ちゃんはより多くの声を発するように
なります。そしてあなたが気付く前に、
あなたはこのナンセンスな音により
赤ちゃんと会話をしているのです。
産まれて間もない小さな赤ちゃんでも、
あなたが彼らとコミュニケーションを
取っている事に気付いています。そして
それらの声は「ダ、バ、マ・・・等」の
聞き覚えのある音に替わって来ます。
これらの音は聞き覚えのある歌と合わさ
って来ます。言葉で歌を歌う代わりに
“バババ、ダダダ、マママ”又は定番の
“ラララ”で歌ってみましょう。これらの
“言葉”が聞き覚えがあるためか、赤ちゃ
んも一緒に口づさみ始めて、きっとあなた
を驚かせる事でしょう。そして間もなく
これらの母音を組み合わせて言葉を作り、
赤ちゃんは考えや感情をコミュニケート
するのに使う様になるのです。

※次回に続きます。

資料：Healthy Child, Music Therapy for Healthy Children and Families by Jamie Blumenthal, MA, MT-BC


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いかがでしょうか？パワーオブミュージックを
気が付かない内に、私達は日常的に使って
いるんですね。それを意識してセラピーとして
使う職業がミュージックセラピストなのだと
思います。

娘のモモが産まれる時、私とママは病院の
出産室でハワイの音楽のＣＤを流していました。
あののんびりとしたミュージックが、陣痛の
痛みを和らげるのに役立ったのだと思います。
おかげで痛み止めの麻酔なども使用しないで
済みました。

最近は３歳になるモモが鼻歌を歌いながら
絵を描いたり、おもちゃで遊んだりしていると
どこで歌を歌う事を憶えたのかな〜なんて
思ったりもします。ああやって鼻歌を自分で
歌うと楽しい気分になるのでしょうね♪
あ、これって大人も一緒ですね。ストレスが
貯まった時には鼻歌を歌うのもいいかも
知れません♪

続きをまた次回ご紹介しますので、ご期待下さい。(^_^)


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■ 　商品＆お店の情報 (Momokiss info)

今回は目の健康をサポートするサプリメント：
「ヤミーベアオーガニック／スーパービジョン」
をご紹介します。


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ヤミーベアオーガニック／スーパービジョンは
特に目をよく使う、目の健康が気になるお子様に、
自然な栄養素を補うことで、目の健康をサポート
します。

この製品にはルテイン、ゼアキサンシン、
ビタミンＡ、ビタミンＢ群（コンプレックス）
という、目の健康に役立つ成分が効果的に
配合されています。

現在は読書やＴＶに加え、パソコンや
ビデオゲームなど、子供の目の健康に影響を
与える要素が非常に増えています。視力の
低下などにより、多くの子供たちが幼い頃
からメガネを掛ける姿も珍しくありません。

これから先何十年も使う目を、ぜひ子供の
頃からケアしてあげましょう。


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スーパービジョンには、以下の様な栄養素
が含まれています：

ビタミンＡ
ビタミンＥ
ビタミンＢ１
ビタミンＢ３
ビタミンＢ６
ゼアキサンシン
ルテイン


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１００％植物性のオーガニック原材料から
作られたこの製品は、ナチュラルフルーツ
（オレンジ味）のグミで、子供達にも
簡単に食べて頂けます。

必須栄養素全般の補給に、ヤミーベア
オーガニック／マルチビタミン＆ミネラルと
同時に与えると、より効果的です。

詳しくはこちらをどうぞ

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■ 日々の出来事(Daily Topic)

はじめに、「カルフォルニア・ホームスクール
ネットワーク」のエキスポに参加してきたと
書きましたので、それについてお話したいと
思います。

アメリカではホームスクール（通常の学校に
通わずに、自宅などで親が中心となって、子供
に学習をさせる）を利用する親御さんが沢山
います。

子供が通常の学校に適応出来ない場合もあります
が、学校での教育システムや環境に疑問を感じる
親御さんが、ホームスクールを利用するケースも
とても多いです。それぞれの家族の状況にもより
ますが、高校まで全てホームスクールという場合
もあります。


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そんな親御さんたちが数百家族も一同に集うこの
エキスポは、年に一度のホームスクールのお祭り
のようなものです。

この４日間は、子育てや学習等に関する各種セミ
ナーやミーティング、また趣味のための手芸教室
や料理教室、子供と一緒に折り紙教室、更に子供
たちが特技を披露するタレントショーまでありま
した。

親にとってホームスクールは決して楽な選択では
なく、子供と共に学び成長していく強い姿勢が
必要です。なので、このエキスポに参加している
親御さん達は共に努力している仲間意識のような
ものがあって、お互いとてもフレンドリーで、
初対面でも気軽にいろいろな体験などを語って
くれます。

またティーン（思春期）の子供達も沢山来て
いて、彼らは彼らで集まって気ままな
おしゃべりをしていたり、また最後の晩には
ディスコパーティーまで賑やかにやっていました。
そして彼らも一般のティーンに見られるような、
変に気張った姿勢を感じさせず、なぜか自然に
目が合えば「ハロー！」と声を掛けてくれます。

正直なところ、大人を見ても子供達を見ても、
ちょっとユニーク（個性的）な人が多いような
気もしますが、皆出来るだけ素で生きようと
している様で好感が持てました。

ホームスクールと一言でいっても奥が深く、
いろいろなパターンがあるので、全てを
説明する事は出来ませんが、ひとつ言えるの
は親として娘のモモにとって興味のある選択
のひとつだという事です。


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私は幼稚園から高校まであまり勉強をした
方ではありません。なぜかというと、勉強
をする目的や理由づけ、動機付けが親からも
学校からもあまりされなかったからだと
思います。

でも３０歳を過ぎてからアメリカに来て、
こちらの大学へ行った時は、早く英語を学び、
必要な知識を学び、アメリカで自立するのだ
というはっきりとした目的が有ったので、
大変でも勉強が楽しかったのを憶えています。

子供の頃を香港で育ったママは、親に勉強を
しなさいと教育され、小学校、中学校とそれ
なりに成績は良かったそうだけど、本人は
勉強が大嫌いだったそう。クラスで2番だと
母親に「なぜ1番になれないの？」と言われ
がっかりした記憶が有ると言っていました。

学校でも勉強をする目的が不在のまま、嫌々
行っていた感じで、学校生活は本当に楽しく
無かったと言っています。

そんな２人が親なので、娘のモモには学校
での勉強ではなく、伸び伸びと「学ぶ」環境
を用意してあげたい。そんな理由でホーム
スクールというのは興味のあるオプションなの
です。

まだモモは３歳なので、すぐに決める事
ではありませんし、理想的な素敵な学校
が将来見つかれば、それでも良いのかも
知れません。

なので、これからもっといろいろと
学んで、より良い方向を見つけられたらと
思います。時々ママと冗談でいうのですが、
私達は将来のアメリカ大統領を育てているん
だよってね♪　　　がんばりまーす！

モモキッス店長(^_^;)

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