健康な赤ちゃんに育てる７つのヒント！

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「健康な赤ちゃんに育てる７つのヒント！」

日本では蒸し暑い日が続いているそうですが、

みなさんのご近所ではいかがですか？

先週末に娘のモモとプールに行って、ずいぶんと

長い時間（３時間ぐらい？！）遊びました。

おかげで肩と首の後ろが日に焼けてヒリヒリです。

モモも今年は６月から週一回のプール教室に

通っただけあって、ずいぶんと水に慣れたようです。

今回もプールサイドから自分で水に入って、

１２ｍぐらい先のプールの反対側まで泳いでいき、

折り返して帰って来れるようになりました。

ということは合計したら２５ｍぐらいは

泳いでいるということ！！

・・・もちろんまだ浮き輪を付けてですが（笑）。

でも私が初めてプールで泳いだのは小学校に

入ってからなので、それと比べたらすごいです。

そのうちパパやママ（カナヅチです…）よりも、

ずっと泳ぎも上手になる日が来るのでしょうね。

まだまだ夏本番、みなさんのご家族にも

夏の楽しい思い出が沢山出来ますように。

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目次

１．健康に役立つ情報 (Health Topic)

２．商品＆お店の情報 (Momokiss info)

３．日々の出来事(Daily Topic)

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■ 健康に役立つ情報 (Health Topic)

健康で丈夫な赤ちゃんは皆の願いです。

今回のトピックが少しでもそれに役立てば

幸いです。

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「健康な赤ちゃんに育てる７つのヒント！」
（新米パパ＆ママのナチュラルチャイルドケア）

◎ヒント１：

健康な子供そして大人になるためには、

赤ちゃんの免疫機能を強化することが大切です。

それには出来る限り母乳のみで育てることです。

最初の６ヶ月間を母乳のみで育てた場合、

最低でも１２ヶ月間は感染症から赤ちゃんを守る事が

リサーチにより伝えられています。

但しフォーミュラ（粉ミルク）を加えて与える事は、

母乳の効果を半減させます。

それは多くのフォーミュラ（粉ミルク）には

コーンシロップや不健康な脂肪分、更に非常に加工

されたミルクタンパク質が含まれているからです。

事情によりフォーミュラ（粉ミルク）を与える場合は、

上記のものを含まない出来る限り品質の良いものを

選ぶと同時に、また赤ちゃんが乳製品にアレルギーを

持っていなければ、高品質な粉末のコロストラム（初乳）

を小さじ半分程を加えても良いでしょう。

◎ヒント２：

赤ちゃんや子供にはビタミンＤを与えて下さい。

体重１パウンド（約２．２ｋｇ）当たり３５ＩＵの

ビタミンＤを与え、かつ十分に日光に当たることが

大切です。

酸化亜鉛を使用したナチュラルなサンスクリーン

（日焼け止め）の使用は、キャンプやプール等で

一日中屋外にいる時には良いかも知れませんが、

毎日使用するなど、過度な使用は体内でのビタミンＤ

の生成を抑えてしまい逆効果です。

◎ヒント３：

腹痛や嘔吐等の胃腸の問題、湿疹や喘息などの

アレルギー、風邪や耳の感染症は一般的です。

赤ちゃんの消化機能はストレスにさらされやすいのです。

まず抗生物質を母親又は赤ちゃんが取ると、

健康的な腸内細菌を破壊して免疫機能に影響を与えます。

更にワクチンはアレルギーの原因にもなり得ます。

それを予防するために、妊娠中には不必要な薬品の

使用、抗生物質、ワクチンは避けましょう。

そしてビタミンＤを妊娠中に十分に摂取することを

お薦めします。

それは生まれてくる赤ちゃんが感染症やアレルギーに

なる可能性を軽減するのを助けます。

◎ヒント４：

健康的な消化器官を育てることは多くの問題を

減らすことにつながります。

妊娠中にプロバイオティクス（体に良い腸内細菌）

を母親は取りましょう。

また出産後には、母乳や粉ミルクに１日に

２００〜３００億ＣＦＵのプロバイオティクスを

加えてみると良いでしょう。

乳酸菌やビフィズズ菌などの多種類の

プロバイオティクスが含まれた製品を選びましょう。

◎ヒント５：

赤ちゃんにはＤＨＡ（オメガ３必須脂肪）が、

脳と神経の発育のために欠かせません。

もし赤ちゃんが母乳のみで育っている場合、

母親は６００〜１０００ｍｇ程度のＤＨＡを

フィッシュオイル等から、また２００〜３００ｍｇ

のクリルオイルから取ると良いでしょう。

もしくは赤ちゃんが離乳食を食べ始めて母乳を

終了した場合は、２００ｍｇのＤＨＡをフィッシュオイル

又は茶さじ１杯のフラックスオイル（亜麻仁油）等で

与えてみましょう。

◎ヒント６：

離乳食、固形食を与え始めたら、その食材にこだわり

ましょう。自然で新鮮なホールフード（丸ごとの食材）、

そして出来る限りオーガニックで未加工のものを

与えましょう。

コーンシロップや砂糖の多いもの、合成着色料や

合成甘味料などの添加物が含まれたものは避けましょう。

それらはアレルギーやＡＤＨＤ等と関連があると

言われています。

◎ヒント７：

私達の肌に付けたものは、皮膚から吸収され血液中に

浸透します。皮膚の薄い赤ちゃんではなおさらです。

石油系や合成香料などが含まれたスキンケア製品は

極力避けて、出来る限り無添加でナチュラルな

シャンプーやソープ、ローション等を使用しましょう。

また家庭で使用する各種の洗剤なども、

植物性で無毒のものを使用するようにしましょう。

参考資料：Amazing Wellness, Summer 2011

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今回のトピックはいかがだったでしょうか？

赤ちゃんがお腹の中にいる時から、

お母さんが食べるもの等に気を付けることで、

生まれてくる赤ちゃんの様々な問題を未然に

防ぐことが可能なんですね♪

その中で、以前にもトピックで取り上げたビタミンＤが

今回も大活躍の様です。よく赤ちゃんを日光に

当てましょうという事を聞いたことがありますが、

それは丈夫な赤ちゃんの為に大切なことなんですね。

またコロストラムやプロバイオティクス、ＤＨＡ等

若干なじみのない方も多いかもしれませんが、

モモキッスではこれらのサプリメントも扱える様

現在準備中です。ご期待下さい！

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■ 　商品＆お店の情報 (Momokiss info)

今回は健康な赤ちゃんとお母さんのために作られた、

妊娠中＆授乳中の女性が安心して使用できる

オーガニックマルチビタミンをご紹介します♪

●プリネータル・マルチビタミン

⇒　http://momokiss.com/products4.html#ogprenataldetail

妊娠中、授乳中の女性のために必要な栄養素を補給する

果物や野菜の成分がたっぷりのマルチビタミンです。

健康な赤ちゃんとお母さんためにご利用下さい。

《この製品の特徴》

ストレングス＆エナジー：

ホールフーズとハーブは、母親の中心（コア）となる

システムに対し栄養を与え、保護する事により、

健康な胎内をサポート、そして自然なエネルギー補給、

免疫機能の強化を助けます。

アンチオキシダントプロテクション：

スピルリナ、ブルーベリー、ポメグランテ、ブロッコリー、

ケール、そしてビートに含まれるアンチオキシダント

（抗酸化成分）は、フリーラジカルを中和する事により、

それによるダメージを軽減し、より健康的な活力の有る

細胞を促進、そして健康な胎児の成長をサポートします。

消化器官、肝臓サポート：

肝臓、消化器官をサポートするハーブや植物由来の酵素、

そしてプロバイオティクスを含みます。

リサーチベースの栄養補給：

８００ＩＵのビタミンＤ３、１０００μｇの葉酸、

１８ｍｇの鉄分（便秘の原因になりません）を含み、

健康な妊娠、胎児の成長、そして出産をサポートします。

※今回のトピックに関連する以下の栄養素の

４カプセル当たりの含有量

◇　ビタミンＤ３：８００ＩＵ

◇　プロバイティクス：２５００００００ＣＦＵ

商品の詳細はこちらからどうぞ

⇒　http://momokiss.com/products4.html#ogprenataldetail

モモキッスの商品はこちらでご覧下さい。

⇒　http://momokiss.com/products.html

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■日々の出来事(Daily Topic)

「楽しくお皿洗い♪」

先日夕食の後、パパ（私）が食器などを片付けて

さて皿洗い（時々はするんです）をしようかと、

流し台の前に立ちました。

するとモモが来て、「モモが洗う！」と言うのです。

へえ〜っ！と思いつつも、「ＯＫ！」と場所を

譲りました。

さっそくモモは近くにあった踏み台を持ってきて、

スポンジと洗剤でせっせとお皿を洗い始めました。

意外と上手にきれいに洗ってくれます。

本当に「へえ〜」と感心しながら、隣でモモの

洗ったものを棚へ片付けるのを手伝っていました。

そこへママが来て、モモの皿洗い光景を見るなり

「４年間面倒をみてきて、やっと私の仕事を

手伝ってもらえるんだ〜。うれしい〜♪」と大喜び。

どうやら本当に初めての事だったよう。

それからしばらくの間、モモは鼻歌♪交じりに

楽しそうに食器を洗っていました。

ちゃんとエプロンもしています。

後でママに聞いたら、ママの友達の同い年の男の子も

よく食器洗いを手伝ってくれているそう。

本当は子供たちは親の手伝いや家事をやりたいん

ですね。だから本人が「やりたい、手伝いたい」

と言った時にはぜひやらせてあげたいと思います。

たとえ子供が小さくても、興味のあるときに

やらしてあげることが、本人の経験、自信、

そして家族の一員としての自覚につながるのだそう。

あれからモモは夕食後の食器洗いを毎日のように

しています。。。あ、でも遊びに夢中のときはちゃんと

「ＮＯ！」といっていますが（笑）。

モモキッス店長　(^_^)

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