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メールマガジン2011年10月1日の記事


「ビタミンで子供のIQアップ!?」


早くも10月になりました。ロスでは涼しいかなと思ったら、

急に暑くなったりと、まだ夏がじたばたしている感じです。

でも日没も早くなり、もう秋がすぐそこという感じですね。

みなさんのご近所では、秋の足音は近づいていますか?


10月といえばこちらではハロウィーンの季節です。

この時期、ハロウィーンの仮装用のコスチューム店が

あちこちに沢山現れます…結構売れるものらしいです。

アメリカの人もやっぱりお祭り好きなんでしょうね。


我が家では娘のモモは、既にコスチュームをママに

数ヶ月前に買ってもらいました。何でも去年のが安く

(3ドル!)で売っていたそう♪


モモは今年は“レディバグ(てんとう虫)”になります。

昨年まではプリンセス(お姫様)だったのですが、

モモいわく「プリンセスはもう古い!」のだそう(笑)


ハロウィーンはまだ一ヶ月先ですが、我が家では既に

家の中を“レディバグ”が時々走り回ってます♪

しかし子供がいるだけで、こんな風に家の中が明るく

なります。本当にありがたいですね・・・感謝!(^_^)


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モモキッスのウェブサイトからでも、メルマガ

のバックナンバーをご覧になれます。

⇒  http://momokiss.com/mailback.html


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目次

1.健康に役立つ情報 (Health Topic)

2.商品&お店の情報 (Momokiss info)

3.日々の出来事(Daily Topic)


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■ 健康に役立つ情報 (Health Topic)


学校に通うお子さんを持つ親御さんにとって、

子供の成績は多少なりとも気になるところですね。

そしてサプリメントを与えることによって

それが少しでも向上するのなら・・・

今回のトピックは気になる栄養と脳の関係についてです。


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『ビタミンで子供のIQアップ!?』


サプリメントを取ることで、本当に学校での成績を

良くすることが出来るのでしょうか?

1980年代、Institute for Optimum Nutritionで

私はギリム・ロバート氏と共に、サプリメントを利用した、

栄養と脳機能が学校の子供達に与える影響について

指針となる研究を行いました。

そしてサプリメントの利用でIQ(知能指数)が

10ポイント向上するという大きな結果が得られました。


ギリム・ロバート氏はカーディフ大学の精神学の

教授であるデービッド・ベントン氏と協力し、

プラセボ(偽薬)を使用したダブルブラインドテスト

(二重盲検試験)をこの種の研究では初めて実施しました。

30名の子供に対し複合サプリメント又はプラセボを与え、

他の30名には比較として何も与えませんでした。


結果は、プラセボを与えられた子供は言語性以外のIQが

3ポイント向上しました。比べてサプリメントを

与えられた子供は10ポイントの向上で、

実に7ポイントという大きな差を見ることが出来ました。

言語性以外のIQとは主に推論能力に関係し、

学校教育やしつけ等の影響を受けにくいものです。

この研究はランセットメディカルジャーナル誌に掲載され、

当時の新聞やTVでも大きく取り上げられました。


それ以降、各種栄養素がIQや学習能力に与える

影響について、数多くの研究がなされています。

新しいところでは昨年American Journal of Clinical

Nutrition誌に発表された、オランダのWageningen大学

で行われた、微量栄養素(ビタミンやミネラル等)と

認知力、知能、学習能力についての包括的な研究があります。


その研究も含めた12の信頼出来る研究での結論として、

「複数の微量栄養素をサプリメントとして与えることは、

健康な子供において、知能(推論能力)と学習能力を

向上する事に関係しているだろう」としています。


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重要な神経伝達物質であるアセチルコリンは、記憶力に

関係しています。それは十分なコリンとビタミンB5

(パントテン酸)を供給することにより体内で生成されます。

必須栄養素のひとつであるコリンは卵や魚などに含まれ、

必須脂肪酸と共に脳の構築と機能に重要な役割を

果たすリン脂質を生成するのを助けています。


ビタミンB群であるビタミンB6、B12、そして葉酸は

メチル化のために重要な栄養素です。

B3(ナイアシン)も脳機能のために欠かせない栄養素で、

脳内物質であるセラトニンやアミノ酸の一種トリプトファン

の生成に不可欠です。セラトニンは認知力と集中力に必要です。


これらの栄養素の中で、特に子供に不足しやすい葉酸、

ビタミンB12、そしてコリンは脳機能のために

特に重要な栄養素といえるでしょう。

ビタミンB12と葉酸は妊娠中と幼児期の脳の成長に

欠かせないだけでなく、その後の集中力や記憶力にも

大切な役割を果たしています。


参考資料:Food for the Brain, PatrickHlford, October 2011


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このトピックで特に取り上げられているビタミンB群には、

ビタミンB1、B2、B3、B5、B6、B12、葉酸、

ビオチンの全部で8種類が含まれ、ビタミンB複合体

とも呼ばれます。

これらは体内で補酵素として働くことが知られ、

健康の維持に欠かせない栄養素です。


子供に単に「勉強しなさい!」ではなく、これらの栄養素

を豊富に含まれた食品を出来るだけ与えることで、

健康を維持し、なおかつ学習力のアップにつながるのです。


栄養の力って、やっぱりすごいですね!

モモキッスの子供向けオーガニックサプリメントにも、

これらビタミンB群を始めとした各種ビタミンや

ミネラル等がしっかりと含まれています。


以下のウェブページで成分表示をぜひ確認してみて下さいね♪

⇒ http://momokiss.com/products2.html


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■  商品&お店の情報 (Momokiss info)


新製品「オーガニック植物性カルシウム」です!!


カルシウムというと歯や骨の成長に

欠かせない栄養素として、誰もがご存知ですね。


カルシウムが豊富な食品というと、牛乳がすぐに

思い出されますが、牛乳はアレルギー源にも

なりやすく、またアジア系の人では消化不良を

起こす方も多いようです。


では何が良いかというと、野菜では小松菜

などの緑色野菜、また小魚や小エビ等の

海産物、更にひじきやワカメ等の海藻類に

意外と多いんです。


そういった自然の食品からカルシウムを

取るのが一番ですが、それだけでは

十分な量を取るのがなかなか難しいと

最近はサプリメントを利用する人も増えています。


しかし一般のサプリメントのカルシウムは

岩石や貝殻を由来にしたものが多く、その吸収率、

さらに体内にどれだけ取り入れられるかには

疑問が残ります。


そこでモモキッスから今回ご紹介するのは、

世界で最も海洋汚染がされていない地域のひとつ

である南アメリカ産の海藻を原料とした

オーガニック植物性カルシウムです。


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『レインボーライトオーガニック・

フィトキネティックカルシウム』


フィトキネティックとはフィト(Phyto):植物と、

キネティック(Kinetic):エナジー&ストレングス

を組み合わせた言葉で、植物のエネルギーと

強さを持ったカルシウムという意味です。


主成分の『AlgaCal』はオーガニックの認定を

受けた植物性のカルシウムです。

それにビタミンD2とバイオペインを加え、

カルシウムの消化吸収を高めています。


このAlgaCalの原材料となる海藻(Algas Calcarea)

には、カルシウム以外にも70種類以上の

微量ミネラルも含まれています。


これらのミネラルは、骨の密度を向上し、

健康的な骨作りと活力の向上、

更に電解質バランスのサポートにも役立ちます。


そしてこれらのミネラルを適切に補給することは、

体内の様々な代謝に関係し、エネルギーや活力のアップ、

各器官の機能の維持を健全にサポートします。


それは非常に効果的に骨密度を維持するのに役立ちます。

適度な運動とカルシウムとビタミンDを

継続的に補給することは、骨粗鬆症のリスクを

軽減するのに役立ちます。


この製品は成長期のお子さんからお年寄りに至るまで、

幅広い年齢層の方々に安心してご使用して頂けます。


商品の詳細はこちらからどうぞ

⇒ http://momokiss.com/products4B.html#ogcalciumdetail


モモキッスの商品はこちらでご覧下さい。

⇒ http://momokiss.com/products.html


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■日々の出来事(Daily Topic)


『トマトが採れた…収穫の秋』


我が家のバルコニーでプチトマトが豊作です♪

先日も娘と一緒に赤くなったものを収穫しました。

それをサラダに入れたり、そのまま食べたり。

もちろんオーガニックです! (^_^)


家庭菜園の採れたての野菜は、それだけで美味しいですが、

それだけじゃなくて、花が咲いたら花を楽しめるし、

子供と一緒に土を触る機会も出来ます。

娘のモモはよく水やりを楽しんでいます♪


もともと都会育ちのママ(妻)は、子供の頃は

ほとんど土に触る機会が無かったそう。

そのせいなのか、最近は逆に花を植えたり、

野菜を育てたりしたいみたいです。


人ってやっぱり自然と共に生きているんでしょうね。

バルコニーで土いじりをしているだけでも、

ちょっとしたメディテーションになるみたい。


ロスは気候も良いし、住むには便利なところですが、

人も車も多くて、ゴミゴミとした感じは免れません。

出来れば山や緑に囲まれた所で生活してみたいねと、

時々ママと話します。。。将来の目標ですね♪


田舎暮らしっていいですよね・・・憧れま〜す。



モモキッス店長 (^_^)