１００歳のマラソンランナー

ポッドキャスト発信中♪

「走り続ける…１００歳のマラソンランナー」


私は仕事の用でアメリカ国内の他の都市へ、

時々飛行機に乗って行く機会があります。



で先日、飛行機で日本語の本を読んでいたら、

となりの席に座っていた白人のおじさんが

「何語の本なの？」と聞いてきました。



「日本語ですよ」と答えると、「文章が縦書きに

なっているなんて面白いね」とのコメント。



「おまけに本の開き方も英文は左から右だけど、

日本語の場合は右から左なんですよ」と私。

おじさんはへ〜っと珍しげに本を見ていました。



自分では慣れてしまって普段あたりまえに

思っていることも、他の文化圏の人達からすると

違うし面白いものなんですね♪



私はアメリカに来てから既に１５年が経ちます…早い！

長くいると特に自分が日本人だとか外国人だとか

意識することが少なくなって来ます。



でもこんな風に時々アメリカにいる外国人である事で、

二つ以上の文化圏を知っているユニークさを

楽しんでいるんですよ♪　(^_^)



-----------------------------------------



モモキッスのウェブサイトからでも、メルマガ

のバックナンバーをご覧になれます。

⇒　 http://momokiss.com/mailback.html



*****************************************



目次


１．健康お役立ち情報 (Health info)

２．モモキッスからのお知らせ (Momokiss info)

３．日々の出来事(Daily Topic)



*****************************************



■ 健康お役立ち情報 (Health Topic)



『走り続ける…１００歳のマラソンランナー』



２０１１年１０月、１００歳のイギリス人男性、

ファウジャ・シン（ＦａｕｊａＳｉｎｇｈ）さんは

カナダのトロント市で開催されたウォーターフロント

マラソンを完走し、世界一高齢のマラソンランナーに

なりました。記録は８時間２５分でした。



シンさんはインドで生まれ育ったのち、１９９２年に

イギリスに渡りました。そして２０１０年に

ルクセンブルグで開かれたインターフェイズマラソンで、

９９歳で最高齢のハーフマラソンランナーになりました。



彼はオリンピックの聖火リレーに２回、２００４年の

アテネオリンピックと２０１２年のロンドン

オリンピックで参加しています。



シンさんは、ジンジャー（生姜）カレーと紅茶、

そしていつもハッピーでいることが彼の持続力の

秘訣ではないかと言います。



いくつものギネス世界記録を持つ彼は、「健康で

長生きの秘訣はストレスが無いこと。自分の持って

いるもの全てに感謝し、マイナス思考の人達とは

距離を置き、そして笑顔で走り続けることさ」

と語っています。



シンさんは今でも毎日１０マイル走るトレーニングを

続けているそうです。



資料：BBC,ibnlive.in.com /natural awakenings magazine



========================================



たまたま読んでいた雑誌で見つけた小さな記事

でしたが、１００歳でマラソンとはすごいです！！



他にも彼に関する記事をいくつか見つけました。

写真だと頭にターバンを巻いたインドのおじいさん

という感じです。↓


http://www.huffingtonpost.ca/2012/09/30/fauja-singh-surrey-marathon_n_1927494.html#slide=1583880



なんでも本格的に走るトレーニングを始めたのは

８９歳だったそう！８９歳まで生きているだけでも

長生きと言われるのに、そこから新しいことに

チャレンジするなんて本当に驚きです。



そして健康診断で調べたら彼の骨は３５歳並の

健康さだそう。。。



よく私も時々口にしてしまう「もう歳だから・・・」

という言葉は、この話を聞いたら恥ずかしくて

今後一切使えません。

結局は自分の限界を自分で決めて、歳のせいにしている

ようなものですものね。



今回の記事では人間出来ないことは無い、

何かを始めるのに何歳からでも遅くは無い、

食べるものは質素に努める、

毎日体をしっかりと動かす、

そして常に笑顔でハッピーでいることで、

健康で長生き出来ることを学んだ気がしました。



子供を持つ親としても、そういう姿勢を子供に

見せてあげることが、なによりも子供がより健康で

元気に成長することにつながるのだろうなと思いました。



よ〜しっ！最近走ってないから（というかあんまり

歩いてもいない…汗）、３日坊主かも知れないけど

またジョギングを始めるぞ〜！！　(^_^)




******************************************



■ 　モモキッスからのお知らせ (Momokiss info)



『モモキッスのウェブサイト更新しました！』


モモキッスではお客様より要望の多かったリキッド

（液状）タイプの子供向けサプリメントを始め、

お子さんやご家族の健康に役立つサプリメントを

大幅に追加しました。



またそれに伴いまして、カテゴリーも整理して

サイトをより分かり易く更新致しました。

ぜひ一度のぞいてみて下さい♪



-----------------------------------------



『５千円以上お買い上げの方にプレゼント！』


只今モモキッスにて５千円以上お買い上げの方に、

サプリメントの携帯に便利なピルケースを

プレゼント中です♪

在庫限りですので、ご購入を検討の方はどうぞお早めに！



-------------------------------------



『ヤミーベアオーガニック・マルチビタミン入荷！』


お待たせ致しました！しばらくの間、メーカーの欠品で

ご迷惑をお掛けしていましたヤミーベアオーガニックの

マルチビタミンが新入荷しました。

出来たてホヤホヤ〜♪のヤミーベアをお試しあれ。



---------------------------------------



『レインボーライト・チュワブルカルシウム（チョコレート味）』

※カルシウムサプリをお探しの方にお薦め♪



このカルシウムサプリメントは

チョコレート味で正直美味しいです！！



直径が２ｃｍぐらいで大きなラムネ菓子みたいな形、

チョコレートの様な色と香りでお菓子気分で、

口の中で溶かしても、噛んでも食べられます♪



それでもってカルシウムが１日３個で１０００ｍｇ、

ビタミンＤ３やマグネシウム、ビタミンＫも供給の

優れもの。更にアルファルファやラズベリー、

クランベリー、ネトルといったハーブまで入って

健康度アップにも役立ちます。



大人はもちろん子供や妊娠女性にも簡単に安心して

食べられるチョコレート風味のカルシウムサプリ、

ぜひお試しあれ！



ちなみに我が家では娘のモモ（５歳）も、

このチョコレート味サプリを毎日楽しみにしています♪



商品の詳細はこちらからどうぞ

⇒　http://momokiss.com/productsRLcalciumchewable.html


モモキッスの商品一覧はこちらからどうぞ

⇒　http://momokiss.com/products.html



************************************************



■日々の出来事(Daily Topic)



『“パパ使い”が荒いよ〜！！』



先日たまたま自宅で仕事をしていた日、

ママ（妻）とモモ（娘）が車で出かけるので

一階のガレージへ、私も物を取りにガレージへ

一緒に降りました。



で彼らが車に乗って出かけようと言う時、

「あ、パパ、サングラスを忘れたから取ってきて！」とママ。

「ＯＫ！」と１６段ある階段を登って二階の自宅へ。



そしてサングラスを持って戻ってきたら、

今度は「あ、カメラも忘れた！」と。

仕方なく私は再度１６段ある階段を登って二階の自宅へ。



そしてカメラを持って戻ってきたら、「夕方は涼しく

なるからジャケットもいるかも、お願い！」とママ。

再度１６段ある階段を登って二階の自宅へ戻るパパ（私）。



そしてジャケットを持って戻ってきたら今度はモモが

「ハローキティバッグがいる！パパ持ってきて！！」と。

我が子のためならと私は再度１６段ある階段を

登って二階の自宅へ。



そしてハローキティバッグを持って戻ってきたらママが、

「今日は外だからモモの帽子もいるわね〜」、

すかさずモモも「プリンセスの帽子〜！」と。

ハイハイ分かりましたと、再度１６段ある階段を登って

二階の自宅へ戻るパパ。



そしてモモのプリンセス帽子を持って戻ってきたら、

「あ、飲み物を用意したボトルがまだテーブルの上、

パパ〜」と。さすがにパパも「もう他には無いの？

あるんだったら一緒に言ってくれる？」と一言。



そうしたら「私が生きている間しか（私の）忘れ物も

取りにいけないんだからね〜」と。

その言葉に何となく納得しながらも、しぶしぶ

再度１６段ある階段を登って二階の自宅へ。



そしてボトルを持って戻ってきたら、「しばらく待って

いたら何だかトイレに行きたくなっちゃったわ！」とママ。

車を降りてそそくさと二階の自宅へ用を足しに。。。

こればっかりは代わりには行けないなと

車に乗っているモモとしばし遊ぶパパ。



そしてママが戻って来て車に乗ってやっとお出かけです。

パパ使いが荒いな〜と思いつつも、「バイバイ〜」と

笑顔で手を振って見送るパパ。。。

これは甘やかせ過ぎ、それともよきパパなのでしょうか？？？



ある日の我が家の出来事でした。



モモキッス店長　(^_^;)

メールマガジン　バックナンバーページへ戻る