赤ピーマンで健康に！

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『赤ピーマンで健康に！』


６月なりました！！

暑い夏ももうすぐそこという感じで、

最近はもっぱらＴシャツと短パン姿。

ロスではやっぱりカジュアルが一番♪



で、モモキッスのウェブサイトも長らく

デザインを変えていませんでしたが、

ここは夏らしくさわやかなブルーとホワイトの

デザインに変更してみました。

皆さんに気に入ってもらえるとうれしいですね。

⇒　http://momokiss.com



日本では既に梅雨に入った所が多いそうですね。

洗濯物も乾かなくて大変かも知れません。

また体調を崩し易い時期でもあります。



みなさんもご家族の皆さんで、

栄養豊富な夏野菜をいっぱい食べて、

ぜひ元気に乗り切って下さいね。



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モモキッスのウェブサイトからでも、メルマガ

のバックナンバーをご覧になれます。

⇒　 http://momokiss.com/mailback.html


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ＹｏｕＴｕｂｅ（子供健康通信）発信中！

「赤ピーマンで健康に！」

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目次


１．健康お役立ち情報 (Health info)

２．モモキッスからのお知らせ (Momokiss info)

３. 日々の出来事(Daily Topic)



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■ 健康お役立ち情報 (Health Topic)



『赤ピーマンで健康に！』



我が家のバルコニー菜園で赤ピーマンを

いくつか収穫しました。今年の初収穫です♪



実は最近まで知らなかったのですが、

赤ピーマンって緑のピーマンが熟したもの

だったんですね！いや〜知りませんでした。



こうやって実際に育ててみて学ぶことって

やっぱり多いものですね。



で、せっかくなのでこの赤ピーマンにどんな

栄養があるのかを調べてみました。



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赤ピーマンの赤色を作っている赤色色素は

「カプサンチン」という成分で、緑ピーマン

の緑色色素であるクロロフィルが、太陽光で

分解された後に残る成分だそう。



実はこのカプサンチンには、抗ガン作用や

非常に高い抗酸化作用があって、

体内のコレステロールの酸化を防いで、

活性酸素の害からからだを守り、

生活習慣病の予防に役立つとのこと。



更にピーマンには豊富なビタミンＣが

含まれています。ピーマンのビタミンＣは、

熱を加えても損失が少ないので、

料理には最適な素材です。



加えて、赤ピーマンには緑ピーマンに比べ、

ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｃ、葉酸、

ベータカロチンがほぼ２倍含まれている

とのこと。素晴らしいですね♪



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でもピーマンの苦味や臭みが苦手な人が

多いのも事実。子供の嫌いな野菜の筆頭に

挙げられることもよくありますね。



そこで赤ピーマンや黄色ピーマンを試しに

生で少しかじってみましょう。

意外と甘みがあって、緑ピーマンの様な

青臭さや苦味が少ない事に気が付きます。



また、ピーマンを適当な大きさに

下ごしらえした後ザルの上に並べて、

上から軽く熱湯をかけるだけでも、

臭みや苦味がずいぶんと減るそうです。



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我が家では、６歳の娘はスライスした

赤や黄色ピーマンを、生でスナック代わりに

喜んで食べます。結構美味しいですよ。



これからの季節、夏の太陽の光をたっぷり

浴びた、カロテンやビタミンが豊富な

赤ピーマン、ぜひ毎日の食卓に取り入れて

みましょう！　　(^_^)/



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この記事はＹｏｕＴｕｂｅ（子供健康通信）

でも発信しています♪

⇒　http://youtu.be/7XTOTsTpQx0




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■ 　モモキッスからのお知らせ (Momokiss info)



『ウェブサイト・リニューアル♪』


冒頭でも述べましたが、モモキッスの

ウェブサイトのデザインを変えました！

合わせてショッピングカートのシステムも

変更して、より使いやすくなりました。



今後もデザインだけでなく、より役に立つ

情報発信サイトとしても改善して行きます

ので、どうぞご期待下さい！

⇒　http://momokiss.com



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『チャイルドブレインヘルスセット』

*** お子様の脳とからだの栄養補給 ***



４月はじめのメルマガでご紹介してから、

多くの方々にご注文またお問い合わせを

頂いております。誠にありがとうございます♪



脳機能とからだの健康に役立つ、

ＡＤＨＤや自閉症などの子供達を

応援するサプリメントとして、

今回のトピックの様な食生活の見直しと共に

ご利用頂ければ、より効果的でしょう。



このセットには以下の３種類が含まれます：


◆　チャイルドエッセンス（マルチビタミン＆ミネラル）

◆　ラーナーズエッジ（ブレインニュートリエンツ／脳の栄養素）

◆　エスキモーキッズ（ＤＨＡ＆ＥＰＡ）



各商品の簡単なご紹介：


◆　チャイルドエッセンス（マルチビタミン＆ミネラル）

特に子供の脳機能に大切といわれるビタミンＢ群を

増強し、更に抗酸化作用や免疫機能の強化を助ける

各種ビタミン、加えて各種必須ミネラル等、

実に２０種類もの栄養素で、健康なからだ作りを

サポートします。

（含まれる主な栄養素：ビタミンＡ、Ｃ、Ｄ３、Ｅ、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンＢ６、葉酸、Ｂ１２、ビオチン、パントテン酸、カルシウム、鉄分、ヨウ素、マグネシウム、亜鉛、セレン、クロム、モリブデン）

⇒　http://momokiss.com/productsITchildessence.html



◆　ラーナーズエッジ（ブレインニュートリエンツ／脳の栄養素）

学習期の子供達の脳神経の発育と改善に着目し、

それに効果的といわれる各種成分を効果的に

配合しています。それらは健康な認知機能を

サポートし、脳細胞にダメージを与える

フリーラジカルと戦います。

（含まれる主な栄養素：カルノシン、アセチルカルニチン、ＤＭＡＥ、アメリカンジンセン、ホスファチジルセリン、イチョウ葉エキス、コエンザイムＱ１０、テアニン）

⇒　http://momokiss.com/productsITlearnersedge.html



◆　エスキモーキッズ（ＤＨＡ＆ＥＰＡ）

特に子供のために作られた魚臭さが無く飲み易い

フィッシュオイル。含まれるオメガ３必須脂肪酸は、

成長期の子供の心臓や脳、関節などの健全な

成長をサポートします。オメガ３脂肪酸は現代の

食生活で最も不足しやすい栄養素のひとつです。

（含まれる主な栄養素：ＥＰＡ、ＤＨＡ、ビタミンＤ、オレイン酸、リノール酸、アルファリノレン酸）

⇒　http://momokiss.com/productsITeskimokids.html



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今回ご紹介した商品についてはこちらから

⇒　http://momokiss.com/setbrainhealth.html


モモキッスの商品／サービス等についてご意見、ご質問は

⇒　http://momokiss.com/contact.html



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■日々の出来事(Daily Topic)



『おばあちゃんと手のひらを太陽に♪』



先日、静岡に住んでいる私のお袋と、

久しぶりに電話で話しました。



８０歳になる母は、いまだに元気で、

しょっちゅう外出をしているので、

電話してもいつも家にいません。



元気なのは、とてもうれしい事ですが、

時差もあるので、タイミングが合わないと、

数ヶ月間も捕まらないことがざら。



なので、久しぶりにお互いの声を聞くと、

ちょっとホッと安心します。



で、昨年から日本語学校に通っている

娘のモモ、最近日本語の上達が進んで

いるので、おばちゃんにも聞かせて

あげることにしました。



電話を前に始めはもじもじとしていた

モモですが、おばちゃんの

「元気〜？いくつになったの〜？」

という質問に、

「うん、元気。６歳」

とちゃんと応えています。



そして以前に学校の発表会で歌った、

「手のひらを太陽に♪」

をおばあちゃんに歌ってあげました。



３番までしっかりと憶えていて、

それに英語なまり？！も無く、

大きな声で歌えたモモに、

我が娘ながら感心することしきり。



お袋もじっと静かに聞いていた様で、

モモが歌い終えた後、

「ほーんとうに上手に歌えたね〜♪

びっくりしたわ〜。本当にありがとう。」

と喜んでくれました。



モモが１歳半の時以来、日本へは

行っていないので、今年中には

また日本へ行ってお袋にも成長した

モモの姿を見せてあげたいな〜と

改めて思いました。


モモキッス　勝田　(^_^;)

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