室内でタバコ、子供への影響は？

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『室内でタバコ、子供への影響は？』


６月も半ば、暑い夏ももうすぐと思いきや、

ここ数日は曇り空で、特に朝晩は意外と

涼しい感じのロスです。



私が住んでいるのはロスのダウンタウン

より南側、海が近いサウスベイと呼ばれる地域。

ここらは特に海風のせいか夏でも涼しいんです。

今日の気温はだいたい２０度前後…快適です。



で、先週行ったロスより東へ車で２時間弱、

ラスベガスへ向かうフリーウェイ１５号を、

北へ少し行ったアップルバレーという所は、

砂漠の中、気温が１１５度でした！！

…華氏ですので、摂氏ですと４６度！！



ここいらは砂漠気候なので、同じ

南カリフォルニアでも全然違うんですね。



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最近あった、ちょっとうれしかったこと。



ママ（妻）とモモ（娘）と一緒に

スーパーで買い物、そしてレジでのこと。



レジの若いお兄ちゃんが、ピッ！ピッ！と

品物をスキャンしていたら、途中でいきなり

他の店員さんを呼んで何だか話してます。



で、ちょっとしたらその店員さんが、

イチゴのパッケージを持ってきました。

私たちが持ってきたイチゴのひとつが

少し痛んでいたので、代わりを

持ってきてくれたのでした。



一般にアメリカのサービスは、

全然良くありません。

スーパーでも横柄な態度や、

無愛想なレジは当たり前。



だから、何気ないこの小さな心遣いが、

余計にとってもうれしいんですよね♪



これって私たちの普段の生活でも一緒で、

ちょっとした心遣い、ひとつの笑顔だけでも

相手を、周りを気持ちよくさせてくれます。



毎日のちょっとした心遣い、ぜひ自ら出来る

ように、私もがんばりたいと思います。

みなさんも、どうぞご参考くださいね♪



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目次


１．健康お役立ち情報 (Health info)

２．モモキッスからのお知らせ (Momokiss info)

３. 日々の出来事(Daily Topic)



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■ 健康お役立ち情報 (Health Topic)



『室内でタバコ、子供への影響は？』



私が子供のころ、父親はいつも家で

タバコを吸っていました。

部屋の中が煙たいことも毎日のようでした。



その頃はタバコの煙が体に悪いとか、

セカンドハンドスモーク（受動喫煙）の

害なんてことも知りませんでした。



でも今思うとかなりの煙を毎日

家族は吸い込んでいたんだと思います。

それがどれだけ私たち家族の

健康に影響を与えたかは分かりません。



しかしそれが、

成長期の子供の健康に悪影響で

あることには間違いありません。

では、どのような悪影響があるのでしょうか？



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一般に売られている紙巻タバコ（シガレット）

には、乾燥されたタバコの葉の他に、

非常に沢山の添加物が加えられています。



アメリカにおいては、実に約６００種類もの

添加物が登録されており、それらを燃焼させると

約４０００種類もの化学物質が空気中に

放出されます。



それらには数々の有毒物質、特に６９種類の

発ガン性物質と知られているものも含まれます。




家庭内に喫煙者がいる場合、そのセカンド

ハンドスモーク（副流煙）は、同じ家屋内に

いる人々、特に大人に比べ呼吸回数も多い

成長途中の子供に非常に大きな悪影響を与えます。



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まず呼吸器系の疾患として、肺炎や気管支炎

などのリスクが高くなります。アメリカの

ＥＰＡ（環境保護局）によると、１８ヶ月以下の

子供たちにおいて、毎年１５〜３０万件が

タバコのセカンドハンドスモークに起因して

いると見積もられています。



それらは子供の呼吸を困難にし、重症であれば

入院治療が必要となります。



そしてセコンドハンドスモークは喘息にも

関係しています。それは喘息を持っていない

子供であれば、喘息を引き起こす可能性。

既に喘息を持っている子供の場合は、その

引き金となり、発作を起こす可能性です。



更にタバコの煙は子供の脳にも悪影響を

与えます。それは子供の神経にもダメージを

与え、学習能力の低下にもつながります。



加えて子供の耳の感染症などのリスク増加

にも、タバコの煙は関係しているといわれます。



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では、子供をタバコの煙の害から守るには

どうしたらよいでしょうか？



対策としてまずは、家の中や自動車の中での喫煙は

控えましょう。ここカリフォルニア州においては、

レストランや公共施設内においての喫煙は禁止

されています。ですのでタバコを吸いたい人は

外で吸うようにしています。



また換気をまめに行いましょう。タバコの煙に限らす

屋内の空気中にある様々な化学物質を減らすのに

役立ちます。



また屋内外を問わず、子供をタバコを吸っている

人の周りに近づけないように、また吸っている

人に対しても、子供の近くで吸わないように

伝えましょう。



そしてもしあなた自身がタバコを吸う場合は、

子供や家族のため、そして自分自身のためにも

タバコをやめること、それがベストの方法です。



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この様なタバコの煙の害、ストレスから私たち

の体を守るのに、ビタミンやミネラル等の

栄養素をしっかりと補給することも大切です。



ビタミンＣやＥはアンチオキシダント（抗酸化）

として働き、ビタミンＡや亜鉛は免疫力の

アップにも貢献します。



またビタミンＢ群、Ｂ１２や葉酸などは、

エネルギーアップ、補酵素Ｑ１０などは

脳への酸素の流れを助けるそうです。



その様な栄養素を沢山含む、野菜や果物を

しっかりと食べる、またはサプリメントを

利用されてもよいでしょう。



子供には健康に、丈夫で大きく育って欲しい

ものです。そのために普段からタバコの煙が

周りに無い環境作りをすることも、

お子さんが元気でいるために、とても大切な

ことなんですね。



ぜひ今日からお子さんの環境作り、見直しを

してみてはいかがでしょう！！　(^_^)/



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この記事はＹｏｕＴｕｂｅ（子供健康通信）

でも発信しています♪

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■ 　モモキッスからのお知らせ (Momokiss info)



『ウェブサイト・リニューアル♪』


６月よりモモキッスの

ウェブサイトのデザインを変えました！

合わせてショッピングカートのシステムも

変更して、より使いやすくなりました。



今後もデザインだけでなく、より役に立つ

情報発信サイトとしても改善して行きます

ので、どうぞご期待下さい！

⇒　http://momokiss.com



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『チャイルドブレインヘルスセット』

*** お子様の脳とからだの栄養補給 ***



４月はじめのメルマガでご紹介してから、

多くの方々にご注文またお問い合わせを

頂いております。誠にありがとうございます♪



脳機能とからだの健康に役立つ、

ＡＤＨＤや自閉症などの子供達を

応援するサプリメントとして、

今回のトピックの様な食生活の見直しと共に

ご利用頂ければ、より効果的でしょう。



このセットには以下の３種類が含まれます：


◆　チャイルドエッセンス（マルチビタミン＆ミネラル）

◆　ラーナーズエッジ（ブレインニュートリエンツ／脳の栄養素）

◆　エスキモーキッズ（ＤＨＡ＆ＥＰＡ）



各商品の簡単なご紹介：


◆　チャイルドエッセンス（マルチビタミン＆ミネラル）

特に子供の脳機能に大切といわれるビタミンＢ群を

増強し、更に抗酸化作用や免疫機能の強化を助ける

各種ビタミン、加えて各種必須ミネラル等、

実に２０種類もの栄養素で、健康なからだ作りを

サポートします。

（含まれる主な栄養素：ビタミンＡ、Ｃ、Ｄ３、Ｅ、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンＢ６、葉酸、Ｂ１２、ビオチン、パントテン酸、カルシウム、鉄分、ヨウ素、マグネシウム、亜鉛、セレン、クロム、モリブデン）

⇒　http://momokiss.com/productsITchildessence.html



◆　ラーナーズエッジ（ブレインニュートリエンツ／脳の栄養素）

学習期の子供達の脳神経の発育と改善に着目し、

それに効果的といわれる各種成分を効果的に

配合しています。それらは健康な認知機能を

サポートし、脳細胞にダメージを与える

フリーラジカルと戦います。

（含まれる主な栄養素：カルノシン、アセチルカルニチン、ＤＭＡＥ、アメリカンジンセン、ホスファチジルセリン、イチョウ葉エキス、コエンザイムＱ１０、テアニン）

⇒　http://momokiss.com/productsITlearnersedge.html



◆　エスキモーキッズ（ＤＨＡ＆ＥＰＡ）

特に子供のために作られた魚臭さが無く飲み易い

フィッシュオイル。含まれるオメガ３必須脂肪酸は、

成長期の子供の心臓や脳、関節などの健全な

成長をサポートします。オメガ３脂肪酸は現代の

食生活で最も不足しやすい栄養素のひとつです。

（含まれる主な栄養素：ＥＰＡ、ＤＨＡ、ビタミンＤ、オレイン酸、リノール酸、アルファリノレン酸）

⇒　http://momokiss.com/productsITeskimokids.html



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今回ご紹介した商品についてはこちらから

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■日々の出来事(Daily Topic)



『テントとシロアリ駆除と整理整頓！？』



実は昨日まで我が家はシロアリ駆除の

テントの中でした。



シロアリ駆除？テント？？



何かと思うかもしれませんが、ここ

南カリフォルニアは乾燥した砂漠気候で、

実はアリやシロアリが沢山がいるんです。



で、シロアリが発生すると、その程度にも

よりますが、家全体をテントで覆って、

そこへ無色無臭の毒ガスを

充満させて駆除する方法が一般的なんです。



ロスに住んでいると、よくこの様なテントを

見かけてはいたんですが、引っ越してきて

８年目にして我が家がテントの中に

入るとは思いませんでした。。。



大変なのは、そのあいだ人間はもちろん

食べ物や全ての動植物は避難をしないと

いけないということ。



で、先日我が家のバルコニー菜園の鉢植え

たちも、車でお友達の家の裏庭へ脱出しました。



そして業者の人たちが来て準備をし始めた

当日の朝まで、ママ（妻）とモモ（娘）と

一緒にこれは持って行かないととか、

これはいらないとか、バタバタでした。（汗）



そして全部必要なものを山の様に車に乗せて、

よし大丈夫！と後は業者のおじさん達にまかせて

家を出ました。



そして泊めてもらったお友達の家に行ってから、

気が付きました。。。お世話になるお友達に

ギフト用に用意したワイン２本を、

最後の最後になってガレージの中に

置き忘れたみたい・・・涙



更に家族で毎日取っていたサプリのボトル達も

一緒のバッグの中に・・・すでに毒ガスの中です

もう帰っても食べれません・・・涙、涙



こういうことがあって思うのは、やっぱり事前に

ちゃんと準備しておかないとダメだな〜ということ。



それにいざとなって分かるのは、家の中にある

不用品の数々、普段からの整理整頓の必要性を

実感です。。。



まあ、ともかく家族全員と家の金魚、鉢植え達が

無事で、あと泊めていただけるお友達がいると

いうことに感謝ですね。



ちなみにモモはお友達の家で仲良しの娘さんと

遊べるから、おおはしゃぎです♪

子供にとっては何でも楽しいイベントに

なりますね。(^_^)



モモキッス　勝田　(^_^;)



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