子供と一緒に寝ることの６つの効果♪♪

ポッドキャスト発信中♪

『子供と一緒に寝ることの６つの効果♪♪』

１２月も半ばが過ぎました！

２０１３年ももう残りわずかですね。

月日の経つのは本当に早いもの・・・

年齢と共にその速度が加速しているように

感じるのは私だけでしょうか？(^o^)



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ここアメリカではクリスマスシーズンということで、

あちこちでパーティーが開かれています。

私も先週、仕事でお付き合いのある会社の

パーティーに招待されたので行って来ました！



アメリカでパーティーと言えば夫婦や

カップルで参加するのが一般的。

そう私も夫婦で招待されたので、

ママ（妻）と２人で行く予定でした。



ただ、実はこのパーティーの会場が

北カルフォルニア、サンフランシスコの方

なんです！そうロスからだと飛行機で

行って、最低一泊はする必要があります。



で、モモ（娘６歳）に、「パパとママは

一緒にパーティーに行くから、お爺ちゃん、

お婆ちゃんの家で待っててね」と言いました。

すると「私も行く〜！！(>_<)」と大泣き。



結局、招待してくれた会社の人に話して、

モモも連れて家族３人で行くことに（笑）。



大人ばかりのパーティーに一人だけ

６歳児がいたわけですが、みなさん

可愛がって下さって楽しく過ごせました。



結局２泊の家族旅行になったわけですが、

ベイエリアの美味しいフュージョンレストランでの

パーティーを楽しむことも出来て、



それにちょっとしたサンフランシスコ観光と、

近辺に住むママの香港時代の友達に

久しぶりに会ったり、



また以前にロスから引越しした友達家族に

再会して、モモも久しぶりにそのお友達と

遊んだりと、短いけれどとても充実した

家族旅行となりました♪



まあ、久しぶりにママとの２人きりの

デートになるかとも思ったのですが、

それはまたの機会にお預けですね(^_^;)



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年末年始、忘年会など沢山の行事が

ありますね。みなさんとご家族も

飲みすぎ、食べすぎ、あとは飲酒運転

をする車も増えるかも知れませんので、

ぜひ気を付けて、元気で楽しい

年末年始をお楽しみください♪♪♪



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モモキッス初の試み、１１月９日の

渋谷でのセミナー、盛況のうちに

行いました！！



ウェブサイトにその様子を少しアップしています。↓

http://momokiss.com/20131109event.html



子供６名を含む２０名ほどに参加して頂き、

本当に和気あいあいと楽しく行えました♪

参加して頂いた方々ありがとうございました！



また参加された方々には東北復興支援金の

寄付にもご協力頂きました。感謝です！



ＹｏｕＴｕｂｅへ動画の第一弾もアップしました！

まずはイントロからですが、イベントの雰囲気が

少しでも伝わるとうれしです↓

http://youtu.be/I3FciVGxOcM



また引き続きセミナーの内容もアップして

行きますので、ご期待下さい！



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ＹｏｕＴｕｂｅで動画をアップしています。

タイトルは『子供健康通信』。



過去の記事も含めて、健康に関する内容を中心に、

その都度思いついたトピックを紹介しています。



機会があったら見てみて下さいね。(^_^)

⇒ http://www.youtube.com/user/mamokatsuta



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実はひそかにフェイスブックページ更新してます。

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お願いします！ 『モモキッス・ヘルシーキッズ』

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のバックナンバーをご覧になれます。

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■  モモキッスからのお知らせ (Momokiss info)



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■健康と日常のこと(Health & Daily Topic)



『子供と一緒に寝ることの６つの効果♪♪』



私がアメリカに来て、そして特に子供が

産まれてから知ったことのひとつに、

「子供は赤ちゃんの時から、

親とは別の部屋に寝かせるべき」

という考え方です。



理由はそうすることによって、

子供の自立心を小さいときから養う、

また夫婦の時間を大切にする、

親が十分な睡眠を取れるようにする

等など・・・



更に原因不明で突然赤ちゃんが

亡くなってしまう、ＳＩＤＳ

（乳児突然死症候群）というものがあります。



その原因のひとつが、睡眠中に

親が気づかずに押しつぶしてしまい、

赤ちゃんを窒息死させたりするとも言われ、

別の部屋に寝ることで、その様な

事故を防ぐなんてことも言われます。



統計ではアメリカを含む西洋諸国では、

実に約６０％以上は別の部屋に赤ちゃんを

寝かしているそう。



比較してアジアの国々では約９０％近くは、

赤ちゃんは親と同じ部屋で寝かしています。



このギャップはすごいですね。



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でも最近は子供と一緒に寝ることの良さ

というものが西欧諸国でも見直しされて

来ています。



では、子供と一緒に寝ることによって、

具体的にどんな効果が得られるのでしょう？

その代表的な６つの効果を紹介します。



１．自立心を養う


親と一緒に寝ていると、子供の自立心の

成長を損ない、依頼心の強い子供になって

しまう、というのが別の部屋に子供を寝かせる

ことを勧める人たちの大きな理由です。



しかしリサーチの結果はその反対と出ました。

親と一緒に寝ている子供達の方が、

より早く独立心がを養われ、自立する際にも

よりスムーズに親から離れることが出来ます。



これは小さい時（特に赤ちゃんの時から）、

親と離れて寝ていると、それによる不安感を

常に感じるため、逆に自立出来ないのだそう。



親と一緒のベッドで寝ている子供の場合は

十分な安心感を得ることが出来るため、

指しゃぶりの習慣や特定のものに執着する

ような事も非常に少ないのです。



２．自信をつけることが出来る


親と一緒に寝て育った子供の方が、

より自分自身に自信があり、生活態度の

問題なども少ないそう。



また友達からのプレッシャーなどの

影響を受けることも少なく、生活全般に

対する満足度も高いのです。



３．心身共に健康に成長する


親と一緒に寝ている子供は、そうで無い

子供に比べて成長の度合いが高くて、

それは身体的にも精神的にも、

子供の能力を最大限引き出すことに繋がります。



親とのより多くの身体的触れ合いは、

精神的な成長に役立ち、更に母乳を

より頻繁に与えることにもつながるので、

脳や体の機能の成長を促します。



４．ＳＩＤＳとストレス障害の予防になる


リサーチによると、ひとりで寝ている子供（乳児）

の方がＳＩＤＳ（乳児突然死症候群）や

ストレス障害になる可能性が高いそう。



母親と一緒に寝ることは、身体的な

ハーモニーを母親と赤ちゃんの間に

生み出し、それが呼吸や心臓の鼓動、

更に体温や眠りの質をも安定させます。


逆に一人で泣くままにされた子供は、

ストレスホルモンの分泌が増大し、

それが脳の成長や免疫機能にも

影響を与え、精神障害や病気に

なりやすくなったりするのです。



５．母乳育児がやりやすい


赤ちゃんと一緒のベッドで寝た

母親の方が、母乳を与えやすく、

またより質の高い休息が取れるので、

日中には注意力や集中力が発揮出来ます。



また別の部屋に乳児を寝かせた場合、

ミルクを与える度に起きてその部屋へ

行かないといけないという手間が

生じます。



６．家族との繋がりが強くなる


親と一緒に寝た子供の方が、家族と

繋がりをより強く感じハッピーな子供に

なります。



毎日一緒にいる時間がより長くなる

ことにより、家族との絆を養うでしょう。



参考資料：http://www.sheknows.com/parenting



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いかがでしょうか？

改めて家族が一緒に寝ることの良さを

確認することが出来たのではないでしょうか。



日本では子供と同じ部屋で寝ること、

赤ちゃんと一緒の布団で寝るのは当たり前、

母乳を与えるのも当たり前ですので、

もしかしたらピンと来ないかも知れませんね。



でもアメリカでは、幼稚園児ぐらいの

子供を違う部屋で寝かせて、もし夜

泣いてパパ、ママの部屋へ来ても

鍵を掛けて中に入れないなんて話を聞きます。

それが子供のためなのだと・・・



本来、本能的に小さな子供は母親と一緒に

寝ることを好みます。それは敵から身を守る

という生存のために必要なことなんですね。



そして例え親と一緒に寝ていても、

ある時期が来ると、自然に自分から親元を

離れて寝ることを選ぶそう。

だから親離れが出来なくなるなんていう

心配も必要ありません。



まあ私の子供の頃は６畳２間に家族６人で

住んでいたので、とても自分の部屋なんて

考えられませんでしたね。



もしかしたら、赤ちゃんの時から別の部屋に

寝かせるという習慣は、住まいの条件が良い

西欧諸国ならではの文化なのかも知れませんね。



ということで、昔ながらの親子一緒の寝床が

やっぱり一番のようです・・・我が家では

未だに６歳の娘と３人で同じベットに寝ています。



まだ子供と一緒に寝られるこの時間を

大切にしたいな〜と思いますね♪

ただ寝てるときに時々キック！を娘にもらうのは

たまにキズですが・・・・笑



モモキッス 勝田 (^_^;)

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