子供は1日400回笑顔になる！？笑顔の持つすごい力！

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「子供は1日400回笑顔になる！？笑顔の持つすごい力！」


早いものでゴールデンウィークも終わってしまいましたね。

楽しく連休を過ごされましたでしょうか。



我が家では先月までの３ヶ月間、ママ（妻）の両親が、

滞在していたのですが、4月30日に中国へ帰国しました。



おじいちゃん、おばあちゃんがいて少し賑やかだった

家の中が急に静かになった様で、少し寂しい感じですね。



空港に送っていった時、「健康で長生きして下さいね」と

伝えました。特に遠く離れていると、次にいつ会えるかは

分かりません。もしかしたら今回が最後かも知れません。



もちろん元気でいればいつかはまた会えるかと思いますが、

お互い何が起こるか分からないのが現実です。

だからこそ今日一日、自分の周りにいる人達との時間を

大切にしていきたいですね♪



さて今日も笑顔でいきましょう！！



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目次

１．健康に役立つ情報 (Health Topic)

２．商品＆お店の情報 (Momokiss info)

３．日々の出来事(Daily Topic)



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■ 健康に役立つ情報 (Health Topic)



『子供は1日400回笑顔になる！？笑顔の持つすごい力！』



あなたは一日に何回笑顔になりますか？



20回以上と答えた方は幸せな方です。

でもその様な人は大人全体の三分の一にも足りません。



そして一日に5回以下といいう人が

大人全体の１４％をも占めています。



では子供はというと・・・実は1日に400回以上も

微笑んでいるんです。



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喜ばしいことに人間は生まれながらにして

微笑んでいます。



胎児がお母さんのお腹の中にいる時から

微笑んでいるのを３Ｄ超音波写真でも

見ることが出来ます。



まだ目の開かない産まれたばかりの

赤ちゃんも、人の声を聞くと微笑みます。



パプアニューギニアに住むフォレ族という部族は

今でも西洋文明に触れる機会がほとんどありません。



この食人習慣があることでも知られるフォレ族を

対象に笑顔になる状況を調べたところ、

それは西洋文明に住む私達と全く違いが

無いことを発見しました。



笑顔というのは生物学的に見ても

人間が持つ最も基本的な表情なのです。



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カルフォルニア大学バークレー校で実施された

30年間に渡るリサーチでは、卒業生の写真の

スマイル度を見ることにより、その後の幸福度、

成功度、結婚生活の満足度などを予想出来ることが

確認されました。



２０１０年に行われたウィン州立大学のリサーチにて、

1950年以前のメジャーリーグ選手のベースボールカードで、

笑顔で無い選手は平均約73歳の寿命であるのに対し、

笑顔の素敵な選手の寿命は、平均80歳であるという

結果が得られました。



スウェーデンのウサプラ大学の研究にて、

笑顔でいる人の横でしかめっつらでいることは

簡単でなく、それは笑顔には伝染性があり、

顔の表情をコントロールする筋肉をほぐす

働きがあることが分かりました。



進化論で有名なダーウィンも、

「笑顔を作る行為自体が気分をよくする」と

論じています。



あるイギリスのリサーチでは、

一回の笑顔は2千個のチョコレートを

食べた刺激に同等であるとか・・・

または2万5千ドルを受け取った時と

同等の幸せ度をもたらすと伝えています。



想像してみてください。一日に400回の笑顔を

作る子供はどれだけハッピーなことか！！



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笑顔はコルチゾールやアドレナリンといった

ストレスを増大させるホルモンを減少させ、

逆にエンドロフィンのような気分を高揚させる

ホルモンの分泌を活発にすることが分かっています。

また血圧の低下などにも役立ちます。



更に笑顔はそれを見た人に、あなたはやさしく

親切であるという印象を与えるだけでなく、

能力のある人だという印象を与えることも、

リサーチにより報告されています。



いかがでしょうか？



健康で幸せな毎日をおくりたいのなら、

笑顔にならない理由はありませんね♪

ぜひ今から笑顔を作っていきましょう！！



資料：TED.com/ron_gutman_the_hidden_power_of_smiling.html, Spirit magazine May 2012



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実は幸せな人が笑顔になるというよりも、

笑顔のひとが幸せになるんですね♪



子供の笑顔を見ると癒されます。

ということは笑顔はそれを見る人を

幸せにする力もあるということ。



更にそれは伝染性もあるのですから、

笑顔は笑顔を生むということ。



まずは自分自身から、笑顔で「おはよう！」と

一日を始めてみてはいかがでしょう。



それは子供に、そして家族のみんなに伝わり、

それが近所のひとたち、学校、職場へも広がります。



そう私達ひとりひとりの笑顔が、世界をハッピーへ

変える力があるんですね。

想像するととても楽しくなりませんか♪



ぜひ子供を見習って今日から1日400回！？の笑顔を

目指してみてはいかがでしょう！！　（＾＿＾）



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■ 　商品＆お店の情報 (Momokiss info)



『免疫力アップに役立つサプリメント♪』



◎レインボーライトオーガニック／イミュノビルドグリーンズ

オーガニックフルーツ＆ベジタブルが満載の

免疫強化スーパードリンク！

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スピルリナ、クロレラ、ウィートグラス等の

緑色植物を始め、ブルーベリー、アサイベリー、

グレープシード等のアンチオキシダント植物、

レイシ、マイタケ、シイタケ等のキノコ類を配合。



更に消化吸収を助けるプロバイオティクス、

植物由来酵素などを加えた、水にも溶けやすく

美味しくて飲みやすい粉末タイプ。

お子様にも安心してお飲み頂けます♪



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免疫機能をサポート、丈夫なからだ作りを助けます！

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この製品にはお子様の免疫機能に役立つ

各種ビタミン（Ａ、Ｃ、Ｅ、Ｂ６、葉酸）と、

ミネラル（亜鉛）、更に免疫強化に役立つと言われる

ハーブ（エチナシア、アストラガウス、ローズヒップ）

が配合されています。



子供の健康で丈夫な成長は誰もの願いです。

しかし現在の薬に頼る対処療法では、からだの持つ

本来の自己治癒能力が生かされていません。



ヤミーベアオーガニック／イミュニティシールドは、

薬ではなく、各種栄養素とハーブの作用により、

お子様が本来持っている免疫力を高め、

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■日々の出来事(Daily Topic)



『モモのかんしゃくとお爺ちゃん』



実はママの両親が我が家に滞在中、必ずしも

皆いつも仲良くしていたわけではありません。。。



ママとお婆ちゃんは口げんかをしていたし、

モモもかんしゃくを起こしておじいちゃん、

おばあちゃんが嫌い！なんてことも言っていました。



幸い？！私は仕事で外にいることも多く、

更に彼ら（モモも含めて）が中国語で話しているので

何を言っているのかも分からないので、

それらに巻き込まれる事はありませんでしたが。。。



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喜怒哀楽・・・実は感情には良い感情も悪い感情もありません。



でも私達はついついネガティブな感情、怒ったり、

泣いたりを見せてはいけないもの、はずかしいもの

の様に感じてしまうことが多いものです。



でも子供は正直ですし、特に小さなうちはモモには

出来るだけ感情を表現させてあげよう、押さえ込まない

ようにしようと私とママは努めています。



でもお爺ちゃんとお婆ちゃんには、それを理解する

のはちょっと難しかったらしく、モモがちょっとぐずると

「静かにしなさい」とか「おとなしくしなさい」と

ちょっと注意をしてしまいます。



確かに素直な言う事を聞く子、きちんとした子は

大人にとっては都合が良いのですが、子供はそうそう

従ってはくれません。



良かれと思っての注意も、子供にはまだまだ

分かりません。モモは注意されるのが嫌いで、

特に自分のやっている事を途中で妨げられたり、

横口を挟まれたりがいや…（大人でもそうですが）



その内、お爺ちゃんをにらんだり、こっちを見ないで！

と言って怒ったり、時にはストレスに耐えられず

大声で泣き出したり、時には奇声を上げたり・・・



そんな時、ママは好きなだけ泣かせてあげるのですが

（沢山泣くとスッキリするんです）、お爺ちゃんや

お婆ちゃんは何とかなだめようとか、泣き止ませよう

とします。



でも上手くいきませんから、どうしていいか分からない

お爺ちゃん等は途方にくれてしまいます。



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自由に子供の感情を表現させてあげることは、

とても大切で、成長するに従いそれを自分で

コントロール出来るようになるそうです。



だからこそ特に小さな内はそれを押さえ込む

のでは無く、体験させてあげることが大切なんですね。



よくも悪くも子供の全てを受け入れること。

それが子育てなのかな〜と最近は思っています。

といってもなかなか出来てはいませんが（笑）。



またおとなが子供に教えることなんて実は

何もないのではとも思っています。

子供は自分で学ぶのであって、大人はその材料を

提供することが出来るだけ。



逆におとなが子供に教わることばかりだなと感じます。



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いろいろとストレスもたまったかも知れませんが、

おじいちゃん、おばあちゃんにとっても、

唯一の孫と過ごしたこの3ヶ月はとても貴重な時間

ではなかったかと思います。



あ、もちろん仲良く楽しい時を過ごしたことも

沢山あるのでご心配なく♪




あと、家のことでイライラした時などに

私は無くなった父親が私の夢に現れたときに

言った言葉を思い出すようにしています：


「家族を大切にしなさい・・・家族だけが

この暖かさを与えてくれるのだから。。。」



モモキッス店長　(^_^)

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