No.10 スポーツするならオメガ３フィッシュオイルに注目！
リオ・オリンピックで盛り上がっていますね♪ そういったプロのアスリートも含めて運動やスポーツをする人、子供にもフィッシュオイル（魚の脂）が良いそうです。 アメリカでオメガ３と一般 … Continued
No.9 視野が広い子供を育てるヒント！・・・群盲像を撫でる？
テクノロジーの進化やグローバル化など、世の中の移り変わるスピードがかってないほど早い現代、より幅広い視点でものごとに対応することが求められています。そういう中、より視野が広い子供、そして大人を … Continued
No.8 子供が元気な夏を過ごす６つのヒント！
夏休みが始まって、子供たちはどんな生活をしてるんでしょう？私たちが子供の時は、プールや川に行ってよく泳いだものです。あとはセミ取りに行ったり、川で釣りなんかもよくやりましたね。でも今の子供たち … Continued
No.7 気持ちを元気に！・・・うつ予防に食べない方が良いものとは？
近年はアメリカでも日本でも精神の健康ということが言われています。特にうつ病などの精神の病は自殺の原因ともなり、日本においては１５歳～３９歳までの死因のトップが自殺という悲しい事実があります。確 … Continued
No.6 子供は大人の真似をして成長する・・・より良い家庭習慣のススメ♪
最近娘を見ていて、ママ（妻）に行動や言葉使いが似てきたな～と思います。一緒にいる時間長いから当然ですが、どうせなら良いところが似て欲しいですね…なんてことを言うとママに怒られそうですが。（笑） … Continued
No.5 自然から学ぶ・・・セコイア国立森林公園のキャンプ場より♪
７月４日はアメリカの独立記念日で３連休。今回はロスから北に５時間ドライブして来たセコイア国立森林公園のキャンプ場からのレコーディングです♪ 標高７２００フィート（約２２００ｍ）にあるキャンプ場 … Continued
No.4 アレルギー、頭痛、ダイエット、ガン予防まで・・・身近な万能薬とは？
暑～い夏、熱中症や脱水症状の予防に水分補給は欠かせません。でもそれだけでは無くて、水にはものすごく沢山の症状に効果があるんです。そうまさに万能薬なんですね。 からだのどんな症状や問題に効果があ … Continued
No.3 マーガリンは体に良い？悪い？トランス脂肪とは？
日本へ行った時、コンビニに行って美味しそうなパンが並んでいました。で、そのラベルを見るとほとんど全てのものに「マーガリン」が。更にケーキやスナック、クッキー等を見ると「ショートニング」の文字が … Continued
Ｎｏ2. 最近「タッチ！」してますか？子供とのスキンシップ♪
最近子供との肌の触れあいがありますか？小さい時から知識を詰め込む早期教育や英才教育で「頭」を先に大きくするよりも、感情豊かな「体」を育むことで、より思いやりのある「心」を育んでみてはいかがでし … Continued
Ｎｏ1. ポッドキャスト始めます♪ 健康な食生活７つのヒント！
ポッドキャストでの音声の配信を始めます！健康、子育て、教育、環境などのネタを中心に、子供たちの健康な未来作りに役立つ記事、特に今日から出来る事を何かひとつでも伝えて行けたらと思います。あとはせ … Continued